1、做梦是正常的生理现象,每天晚上都会做梦与睡眠环境的改变、睡眠规律的变化、精神压力过大等因素有关,还可能是植物神经功能紊乱造成的。2、首先需要保持周围环境安静整洁,其次要多吃点香蕉、牛奶等促进睡眠的食物。
健康经验 鲜桂圆是热性还是凉性 鲜桂圆属于...1、鲜桂圆是热性食物。2、鲜桂圆又叫做龙眼、益智等,中医上又叫元肉,是一种中药材,同时也是一种食品,营养价值非常高,含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,不仅是一...(展开)
健康经验 杏仁是凉性还是热性 杏仁是凉性还...1、杏仁一般并非为凉性或热性的食物,属于微温的食物,存在一定的功效与作用,人群可以选择适量吃,避免过量吃,以免危害机体健康。2、通常杏仁属于一种食物,也属于一种...(展开)
健康经验 大米是凉性还是热性的 大米属于凉...1、大米不是凉性也不是热性的,传统医学认为大米是性平的,其具有补气健脾、除烦渴、止泻痢的功效,主治脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、泻下痢疾。2、从营养价...(展开)