1、减肥晚上可以吃鸡胸肉。2、鸡胸肉是指鸡胸部里侧的肉，肉质比较细嫩，并且营养丰富，含有大量的蛋白质以及磷脂类等营养，吃了以后容易被人体吸收和利用，补充身体所需要的营养，还能够提供活动需要的能量以及热量，增强体力及抵抗力，对维持身体健康有一定的帮助，并且鸡胸肉含有的热量比较低，晚上适当的吃一些鸡胸肉不会导致身体长胖，也不会影响减肥的效果。
健康经验 减肥可以喝菊花茶吗 减肥期间喝菊...1、减肥可以喝菊花茶，有一定的辅助减肥的作用，可以适量饮用。2、菊花中含有多种微量元素，有清热解毒的功效。菊花泡水饮用能促进胃肠蠕动，加快体内毒素的排放，降低血...(展开)
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健康经验 凉拌菜能放隔夜吃吗 凉拌菜可以隔...1、凉拌菜不能放隔夜吃，不仅影响口感，还可能出现微生物污染或变质现象。隔夜的凉拌菜放置时间较长，即便颜色、气味没有发生显著变化，经过汤汁的长时间腌渍，口感也可能...(展开)
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