快好知 kuaihz

梨和酸奶能一起吃吗梨和酸奶可以一起同吃

1、一般来说，梨和酸奶可以一起吃，不会使身体发生不良反应。

2、梨含有丰富的维生素、微量元素、纤维素等营养成分，有利于补充身体的营养，其中含有的纤维素还可以增加肠道蠕动和促进身体排便。而酸奶含有益生菌以及钙、磷、铁等多种矿物质，其中的益生菌可以调节肠道菌群。两者一起吃并不会发生反应，也不会使身体发生不良反应，因此梨和酸奶通常可以一起吃。

3、需要注意的是，要避免一次性吃太多，多吃容易导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于消化系统的健康。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：酸奶酸奶词条一起一起词条可以可以词条

1、经常做梦中梦通常下是生理性因素导致，比如日常生活压力大、休息环境嘈杂、作息不规律等因素，都可以出现睡眠做梦等问题，但这多半为偶发性，不需要过多处理，去除病因...(展开)

1、豆浆和南瓜能一起吃。2、南瓜与豆浆中的营养物质并不产生冲突，南瓜中含有果胶和类胡萝卜素，而豆浆中有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和盐酸。南瓜有...(展开)

1、吃苔菜有补充营养、润肠通便等好处；有引起胃肠不适的坏处。2、好处：（1）补充营养：苔菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素D、膳食纤维、钙、铁等营...(展开)