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空腹吃口香糖好吗 空腹吃口香糖好不好

1、空腹吃口香糖不好,早上空腹吃口香糖对身体可能会引起胃炎的情况发生。

2、在早上空腹吃口香糖的同时,会消耗很多口腔内的唾液,唾液的分泌跟胃部有直接的联系,会引起胃部出现反酸和胃痛的现象,长时间咀嚼口香糖还会造成夜里睡觉出现磨牙影响睡眠质量。

3、口香糖中含有许多的糖分,过度咀嚼口香糖还会造成身体内糖分超标,糖分不能及时消耗就会转化成热量,造成身体产生肥胖。

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