2、生栗子中含有丰富的维生素以及纤维素，具有益气健脾的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，改善脾肾阳虚、便溏腹泻等症状。
3、生栗子还可以止血，对于便血、吐血等病症有一定调理的作用。
4、此外，生栗子中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，降低血液粘稠度，减少心血管疾病的发病率。
吃生栗子有什么好处 吃生栗子的好处介绍
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz2、生栗子中含有丰富的维生素以及纤维素，具有益气健脾的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，改善脾肾阳虚、便溏腹泻等症状。
3、生栗子还可以止血，对于便血、吐血等病症有一定调理的作用。
4、此外，生栗子中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，降低血液粘稠度，减少心血管疾病的发病率。