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给宝宝吃蛋黄的好处与坏处 给宝宝吃蛋黄的好处与坏处是什么

1、婴儿吃蛋黄的好处一般是可以补充蛋白质蛋黄富含优质蛋白质蛋黄蛋白质含量高达15%,蛋黄含有人体所需的各种氨基酸,氨基酸的组成方式与合成人体蛋白质所需的组成方式相似,易于消化吸收。蛋黄富含维生素A、维生素E、维生素D等微量元素,这些营养素和微量元素对宝宝的生长发育必不可少,所以吃后对宝宝的生长发育有帮助。

2、坏处:但过多食用蛋黄可能会导致发胖,所以要适量地食用。

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