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经期吃巧克力的好处 经期吃巧克力的好处有什么

1、在来月经期间适量的吃一些巧克力,对身体是有好处的。巧克力含有的糖分比较高,能够补充经期所需要的糖分和热量,而且还使胰岛素分泌增加,可以缓解痛经的症状。

2、不过在月经期间巧克力不能吃太多,否则有可能会造成食欲下降。但是如果平时血糖比较高的女性,在来月经期间吃巧克力对身体就没有好处了,因为有可能会造成血糖增高。

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