1、我国民间谚语有云:“冬补三九,夏补三伏”、“起伏吃只鸡,一年好身体。”三伏天暑湿重,古人认为鸡全身都是宝,鸡肉有益五脏、补肾损、强筋骨、活血脉、祛湿驱寒等方面的作用,而在三伏天正是祛湿驱寒的好时机。在入伏的时候吃鸡,不仅能提升食欲,而且及时进补对身体健康确实有益处。2、三伏天,人体内的阳气最旺,每天都是挥汗如雨,从而会损失大量的蛋白质、氨基酸、钙和铁,需要及时进补。而鸡肉味道鲜美,营养价值高,具有高蛋白、低脂肪、低热量和低胆固醇的特点,含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等多种营养物质。
健康经验 喝什么茶排毒效果最好 喝哪些茶排...1、枸杞子茶:枸杞子茶具有滋阴潜阳、养肝明目的功效,可促进机体内的血液循环,有助于肝脏内毒素的排出。2、金银花茶:金银花茶具有利尿消肿、抵抗病毒、补血养颜、清肝...(展开)
健康经验 孕妇期吃什么食物补奶 孕妇发奶的...1、可以吃些木瓜。因为木瓜里面有很高的营养,能够很容易的让人体内部去吸收。然后直接到母体乳腺的分泌,这样会让胸部比较丰满,帮助乳汁分泌,可以使孕妇能够更快的下奶...(展开)
健康经验 甜白酒是热性还是凉性 甜白酒是什...1、甜白酒的温性的,因为里面含有酒精2、同样属性的酒类有黄酒、葡萄酒、啤酒,这些都是温性酒。3、甜白酒,又叫酒酿,甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制,是中国汉族和大...(展开)