2、蛋黄果是热带的水果，所以属于热性，蛋黄果中含有大量的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸的营养成分，吃了以后可以提供给身体内所需要的能量，增强机体免疫力及抵抗力，并且蛋黄果中含有大量的膳食纤维，食用以后可以在胃内大量吸水膨胀，增加饱腹感，同时还可以刺激胃酸或者是肠液的释放，促进胃肠蠕动，有利于食道内堆积的食物消化，并且还可以预防便秘，而且适当的吃一些蛋黄果有利于身体健康。
3、患有糖尿病以及肠胃不好的人群不可以吃蛋黄果，蛋黄果中含糖量比较高，吃了以后会导致体内血糖升高，并且是一种难以消化的食物，吃了以后会增加肠胃的负担，导致病情更加严重。
