1、扎马步：通过扎马步的运动，大腿内侧的肌肉可以特别强壮，这有利于控制勃起时间，对男性的性功能有很大影响。2、提肛锻炼法：坚持提肛运动，类似于持续排尿和排便的动作，可以增加阴茎的力量，锻炼盆底的肌肉和韧带，改善会阴的血液循环，改善性功能。3、握紧法：在阴茎半勃起状态下反复抓握，可以通过抓握和放松的动作增加阴茎血管和神经的活力，提高性功能。
健康经验 总结句的作用 关于总结句的作用1、句子在文章结构上所起的作用。一般情况下，统领句起总起全文的作用，结论句起归结全文的作用，转承句（过渡句）起承上启下的作用，还需注意的是有的情况下，尾句还会起...(展开)
健康经验 山楂是凉性还是热性的 山楂属于凉...1、山楂不是凉性也不是热性的，山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，是偏温性的一种食物。2、山楂含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种...(展开)
健康经验 姜可以和茶叶一起泡吗 生姜和茶叶...1、姜可以和性热或性平的茶叶一起喝。姜性温、味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，可以搭配红茶、黑茶、乌龙茶、茉莉花茶等一起饮用。2、红...(展开)
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