1、紫花生具有抗氧化、抗衰老、润肠通便等功效与作用。因为紫皮花生当中含有丰富的花青素，而花青素能够很好地清除自由基，适当食用紫皮花生补充花青素，在抗氧化、抗衰老方面的作用会比较积极。2、紫皮花生当中还含有丰富的油脂，有着很好的润肠通便作用，对于大便秘结、排便困难患者，适当吃紫皮花生补充油脂，可以达到润肠通便、缓解便秘的功效。
健康经验 黄瓜和花生米能一起吃吗 黄瓜和花...1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a，维生素b和维生素c。3、而花生的主要成分是蛋白质、脂肪、纤维素，两者搭配...(展开)
健康经验 煮熟的螃蟹能隔夜吗 煮熟的螃蟹隔...1、煮熟的螃蟹最好当天吃完，尽量不要隔夜食用。2、如果天气炎热，且未放在冰箱冷藏，经过一夜时间，熟螃蟹有可能会发生变质，这种情况下的隔夜熟螃蟹是不可以吃的。3、...(展开)
健康经验 为什么晚上一直做梦 为啥晚上一直...1、做梦是很正常的表现，日有所思，夜有所梦，晚上一直做梦，可能是因为白天想的太多，或者是压力太大导致的，适当的做梦对缓解压力非常有效，但是梦如果过多，就会使睡眠...(展开)
快好知 kuaihz
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