1、杜仲茶:一般喝杜仲茶补肾壮阳比较好,杜仲具有益肝、补肾壮阳等功效,常用于治疗足膝痿弱、四肢无力、腰脊酸疼、身体疲乏等病症。2、黄精茶:一般喝黄精茶补肾壮阳比较好,黄精具有补气养阴、健脾益肾、补肾壮阳等功效,常用于治疗口干食少、身体疲乏、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等病症。3、枸杞茶:一般喝枸杞茶补肾壮阳比较好,枸杞子具有滋阴润肺、补肝明目、补肾壮阳等功效,常用于治疗头晕目眩、腰膝酸软等病症。
健康经验 酸角不能和什么一起吃 酸角相克的...1、酸角+生冷食物:可能会引发肠胃疾病。两者一起食用可能会加重对肠胃的刺激,从而引发出一系列肠胃疾病。2、酸角+酒:可能会刺激肠胃。酸角不宜与酒同食,两者一起食...(展开)
健康经验 在家腿部怎么锻炼 在家腿部如何锻...1、采取深蹲类的锻炼方式,比如患者可以采取双下肢直立,两腿分开与肩同宽,之后缓慢的下蹲,尽量使臀部靠碰脚后跟,之后再缓慢的站起。在站起的过程中,患者还可以垫起脚...(展开)
健康经验 形体向上怎么练好一点 形体向上如...1、提升握杠的抓力。引体向上是徒手抗阻力动作,是依靠力量克服自身体重两臂向上做功的运动,此时自身体重就是所载负荷,特别是180斤以上的大体重者,负荷量会很大,如...(展开)