1、减肥茶多数在饭后喝减肥效果好，因为饭后喝能去除进餐时的油脂。2、减肥除了要喝减肥茶以外，还要适当的运动来增加减肥的效果。并且减肥茶中含有一些泻药的成分，不要过量的服用。当然，正常的剂量是不会对身体有什么影响的。减肥最好的方法还是应控制饮食和坚持体育锻炼。饮食方面应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高热量的食物，运动方面多做一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳等运动。
健康经验 番茄烂了一点皮还能吃吗 番茄皮有...1、番茄烂了一点皮不能吃，因为已经发生了腐败变质，番茄当中的营养物质已经缺失，还受到细菌感染，吃了烂番茄之后，可能会导致肠胃出现一些不良反应，比如恶心、呕吐、腹...(展开)
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健康经验 荞麦有什么功效 荞麦的功效1、荞麦是属于很常见的一种药物，最主要的作用就是用来提供能量。2、由于在荞麦里面能够看到很多的淀粉，等进入到人体里面之后就会被慢慢分解成为葡萄糖，从而有效来提供...(展开)
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