幸福是什么？幸福是一种抽象的、美好的感受。幸福与年龄、性别、家庭背景无关，它来自于一份轻松心情和健康的生活态度。人们都想拥有幸福，却不知幸福也有清源。听人讲黄河得发源地很只是几股泉眼，却流脉千里。幸福也是这样的，一种积聚与持续的力量，会营造出闪光的生命历程！
我相信没有一个永远快乐的人，如同江流会面对崇山峻岭，急流险滩，也会面对平原的和缓，万物无常。幸福是一个浮动的漂，起起伏伏，没有固定的模式。幸福有时也需要经历千山万水的跋涉才会回归大海，每一份幸福多包含生命记忆。
什么是幸福？其实我反复问过自己无数次，总找不到令人满意的答案，其实幸福真的很难吗？你穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，但是有个原则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。许久之后，你捧着一朵比较美丽的花回来了。这就是最美丽的花了？幸福的原则，在某个时空之下就有一次选择的机会，这就是幸福与否的分水岭。有些人会坚持自己的选择并认定了它是最美丽的，满怀感恩，快乐之情，幸福就会开放生长。有些人会在手里捧着花，还在留恋其他的花，有时偏差就在这里，即丢失了享受当下这朵花的迷人与芳香，也失去了人生决断力与平衡，人生有时在这种模式中落入身心的纠结中，心理的不平衡，会反应到身体上，工作中。幸福是很简单的，花开花落，四季更迭，皆有快乐，幸福如空气一样，在我们周遭流淌，享受幸福其实也是在享受人生的品质，对于人生的品质态度是幸福的风景与生命线。幸福是在寻找与发现，满足中来的。
幸福是一件与人生态度相关的命题，幸福无法定性定量，每个人凭的是对于生命的乐观态度而定，一个人有一个人的幸福，无人可以复制与替代。幸福与贫富，种族，地位，文化，年龄，性别无关，而你的幸福只决定于你的乐观，简单，坚持，活力和感恩。幸福来源与生活，当下你只要有希望，有梦想，满怀感恩知足的心，这样的你的幸福就会多一些。学会调整你幸福指数的模式，让我们贴近幸福。
一。生活的企慕：希望是幸福的原动力。多一些贴近生活的愿望，多一些贴近人性的关注，多一些贴近生命的目标，人生在寻找中满足，无论你成功与否，自己在为自己真心而努力，快乐都会萦绕期间，因为生活充满无限色彩，我们会充满活力。
二。给生活予创造力：创造力是幸福的明灯。创造力会点燃我们内心的活力与创意，创造不同的空间和链接，这会让我们更自由，更轻松，更快乐。这种创造，工作，协作是幸福的动力。
三。学会关怀和尊敬，分享：现在社会人们对生活的不满之处多多，很多人把注意力集中在他们不开心的事情上，在体内积聚了忧虑、不安和无力的不健康能量，所以，我们经常沉溺于不幸福之中。我们应该对生活的多份感激，接纳和恩施，学会关怀和尊敬，分享，这样幸福就会延续。
四。降低心理困扰：只要我们能够放下执着与纠葛，放下限制我们视野的大小成见，开放我们自己虚怀若谷般旷达，就可以发挥心的清净力量，我们仿佛找到幸福的源头。凡是生而为人，必然有人的问题，不因种族、国籍、性别、年龄、背景、时空等背景而有所不同。问题出在方寸之间，由于妄想执着，衍生心理、身体、情绪等事端，根本原因在于心。心性一明则所有的问题多化解了。只要不受外界环境和情绪的压力，就可以变得更安详、开放、睿智、幸福。
五。健康的身体：现在社会大量慢性疾病在困扰着人们，其实很多是由于心理问题引发的，心理问题产生往往与我们对于生活的态度有关，这些问题无法根治，反而让人们的焦虑与身体更不平衡。现代分子生物医学在不断检视心、情绪和健康的关系。发现所谓“神经传导素”因为人的情绪变化有所变化，并不断作用于人体，如愤怒、紧张，恐惧，身体会分泌肾上腺素，这种神经传导素是改变人体系统的活动节律，长期会造成器官失调病变。而人体内部还有一种神经传导素叫脑啡肽，他是因人们常态下，愉悦，平和而分泌出来，对于人体起促进作用，有益人体健康。身体是值得宝贵的财富，学会平和的心来保护身体健康，保有幸福的基石。
六。爱与乐观：爱与乐观是幸福承载，爱与乐观是湖水，幸福是舟。只有盈满的湖水，才能让幸福之舟自由的徜徉。爱可以维系幸福时空，乐观我们可以坦诚面对生活，这是很奇妙的心灵力量，而幸福是需要这种力量来滋养。
七。良好的事业与工作：幸福来自成就感，来自富有创造力的工作与事业。工作会给自己的发展，家庭奠定基础。
