《铁木君—大脑进化》专栏第53篇
你好，我是铁木君。
当大家都摘去口罩的时候，你们最想去做什么呢？
我一定要去爬一次山。爬山是件有趣的事情，让我可以痛快流汗，还能享受到达山顶的快乐。
我更享受跨过枯木、踏过小溪、路过蜻蜓...这个步履不停、不断发现的过程。
原来在大山深处，隐藏了如此多的「小真相」；而在山脚下，我们却只能看到它高大冷酷的外壳。
生活也是由一个个「小真相」组成，忽略了它们，让这个世界看起来有点复杂难懂。
女朋友怎么又又又生气了？
为什么老板总是对我很凶？
看见同事我却躲进了电梯？
总有各种各样的事情，给我们带来困扰；抓住生活的「小真相」，会让我们的世界变得明亮。
“只有用心，才能看清楚。重要的东西是眼睛看不见的。”
离开的时候，狐狸告诉了小王子这个秘密。
今天跟铁木君一起，向着真相出发，来一场生活的探险吧。（PS. 我在今天的文章里藏了惊喜）
1、穿上自信的「外套」。
你有没有发现，每次穿了自己最喜爱的衣服时，人也会随之变得自信，甚至穿不同类型的衣服时，还会表现出不同的性格差异。这是因为人的情绪，是能够通过行为来进行反馈的。
因此，心情低落时收拾房间、不自信时抬头挺胸、生气时对着窗外深呼吸，都能大幅度改善我们的情绪，让我们变得轻松和开心起来。
2、「动机」比内容更重要。
不要轻信别人无故的赞美，要思考他称赞的动机。
比如，我爸无论每次做菜好不好吃，我妈都会热情夸赞我爸，我爸听了高兴，每天争着下厨房，我妈就在那坐着看电视，可幸福了。
3、做人要「三心二意」。
平常心、耐心、信心、谢意、歉意，是决定我们人生纬度的核心和意义。
三心决定我们人生成就的纬度：初心让我们完成目标时足够纯粹，耐心让我们处事时足够完美，信心让我们每一步都走得有力量；
二意决定我们人际关系的宽度：谢意让我们心怀感恩，收获更多，心意让我们不断发光，增长人缘。目前看到同时拥有这几样的人，做人做事都很成功。
4、学会「吐槽」，别人眼中这比炫耀更有价值。
很多人都希望你过得好，但最好不要比他们好。所以尽量闭上想要炫耀的嘴，你真的不知道嫉妒心能让人做出怎样疯狂的事。
如果非要说，那就多一句抱怨：买房了，要说自己成了每月负债的房奴，再也没有多余的开销；脱单了，要说自己再也不能自由地打游戏了...
5、在八卦的人那里，人人都是「主角」。
在你面前畅聊八卦的人，不是因为和你关系比较好，是因为他们就爱聊八卦。你不在场时，你就是他们故事里的主角。
6、戴着「面具」，无法拥抱爱情。
用虚假的人设获得他人的喜爱，只能是一时的。除非你能演一辈子，或是对方在发现你真实的样子后，依然深爱你。然而这两者的可能性，比你用真实的自己，遇到真爱的几率更低。
7、不要做「复读机」，润物于无声处。
人会本能地反感那些一件事说了好几次的人。但事情只说一次时又偏偏记不住，与其反复强调事情，引起对方不耐烦，不如用行动影响对方。
人的行为很容易受到另一个人的潜在影响，如果你每次回家都把鞋拖下放整齐，下一个人也会不自觉地将鞋放好。
8、不要被当下的「不重要」，影响了自己的判断。
有人告诉你学历不是最重要的，因为本科只是门槛；
有人告诉你外表只是个皮囊，可他却不愿透过不起眼的皮囊去看你的内心；
有人告诉你钱财都是粪土，但生活所迫拿不出钱时你连自己都看不起。
别人说的不重要不过是当下并非最重要，只有缺少这些东西的人，才明白这些事情重要到影响了一生。与其听信别人说重要或不重要，不如尽力创造条件去拥有。
9、不要尝试成为他人生活的「主角」，你只可能成为「反派」。
人和人的悲欢从都不相通，每个人只是别人人生里的配角，甚至都不配在演员表上拥有名字。
妥善处理好自己的情绪，可以适当发泄，但不要在别人的剧本里找存在感。比你悲痛的人无暇安抚你，比你幸运的人难以理解你，能够自主管理情绪的人，才能改写自己人生的剧本。
10、消除恐惧最好的办法就是「面对」恐惧。
恐惧是毁掉一个人最好的方法。
怕开车，就永远失去了上路的资格，有急事时也能将时间交给别人；
怕社交，就永远体会不到知己带来的愉悦，朋友能给的帮助，你要靠自己用双倍时间获得；
怕工作，就永远在职场底端唯唯诺诺，别人升职加薪你却永不涨薪。
11、痛苦的意义在于对痛苦的「思考」。
不是痛苦让我们成长，对痛苦的思考才让我们成长，所以我们才说痛苦是有意义的，意义不是被赋予的，意义是思考出来的。
12、明白你和父母，都是「独立」的个体。
即使是父母，也无法长期无条件帮助你。父母所拥有的社会价值是私有于他们的，你从中换取到的价值，是作为父母的附属品而得到的。
人脉的本质是价值交换，要实现个人的人脉，就要拥有自己的价值，沉迷在无意义的人脉中，是对自己的未来，下注风险最大的赌博。
13、培养「被需要」的能力。
你为一个人自愿地付出越多，不会让对方更依赖你，却会让你更舍不得离开对方，人喜欢被惦记的感觉，但被需要的感觉更让人欲罢不能。
想要对方更离不开你，要为对方做的，是那些别人无法轻易做到，他却希望有人能帮他做到的事。
14、跳出标签，才能看清「真相」。
人们很容易因为群体中的个例，而为整个群体贴上标签。
比如河南籍的小偷偷井盖，就说河南人品性不好；二次元圈有人因沉迷动漫荒废学业，就说贵圈太中二；相爱多年的明星出轨离婚，就说娱乐圈无真爱，不相信爱情，这些就是典型的群体效应。
现实生活中我们很难避免这种标签，但我们可以警惕自己，不要受到群体效应的影响，辩证地看待事情，才能看清真相。
15、成年后的快乐，常常伴随「痛苦」。
小时候的快乐是很简单的，频率也很高，小到一颗糖就能实现一整天的快乐；长大后的喜悦很难实现，似乎总要有一定手段才能获得。
因为快乐是仗仰外来的东西，成年后外物能给到的快乐刺激会越来越低。而喜悦是发自内心的，熬夜蹦迪也许很快乐，但未必喜悦；坚持梦想也许很痛苦，但它却让人喜悦。
16、积累起人生的小小「量变」。
很多事情都是量变的，财富如此，人缘如此，失望也是如此。
小额度的赌博不会逼人走上绝路，但长期的积累，会让一个人逐渐迷失；做错一件小事不会让人孤立无援，但频繁犯错，会让一个人的信任度慢慢丢失。
所以，多攒正义之财、多垒良性交际，多存有用学识，永远是正确的路。
17、未来属于愿意为他人「鼓掌」的人。
那些很少收到鼓掌却愿意为别人鼓掌的人，不是因为他们傻，而是永远心怀暖阳。他们现在还没迎来高光时刻，但未来一定会发光，因为他们背后有光。
18、真正可怕的坏人，都会「隐形术」。
我们要防的不是把坏都写在脸上的人，而是那些笑里藏刀的隐形坏人。明面上用小手段陷害你的人并不可怕，因为你可以提防，也可以反击；而真正的坏人总是不轻易表露他们的坏，甚至会借刀杀人，害人于无形。
所以，与人交往的初期，别过于投入，多留个心眼观察他们无意识中做的一些事，会暴露出很多问题。
19、计划是「底裤」，不是外衣。
计划要像底裤一样，一定得有，但穿好了就别露出来，多几条备用会更好；做成一件事后，要像金银珠宝一样，无意间显露，却震慑全场。
比如你想减肥，就好好制定完整可执行的计划，只告诉关系最好的人，帮忙监督。事成后，不需要宣扬你减肥成功了，发个带近照的朋友圈，很多人都会因此而惊叹。
20、做自己的「产品经理」。
细说到平时发的朋友圈，都要挑好时间、想好文案、选好图片，只为打造更完美人设；广说到生活中如何分配时间、金钱、资源，选择在哪里投入什么，在将来就会收入什么。
把大量时间、金钱花在在游戏中，会成为一个快乐肥宅；把时间留给家庭和朋友，会收获长久的感情；把时间投入到学习中，会收获更高的思维。
21、守得住的原则，才有「价值」。
人值不值钱，就看他的原则值不值钱。原则如果可以一再被违反、被践踏，说明这个原则一钱不值，而拥有它的人，自然也无法被高看多几分，毕竟他也不尊重自己的原则。
22、每个人身上都被「标签」贴满。
当你给别人贴上一个标签，别人也在给你标签。「巨蟹座」都是「渣男」，「30岁的女生」就是「大龄剩女」，「富二代」一定「玩世不恭」，那么按这个逻辑，只能说「爱给他人贴标签的人」，都是「目光短浅的傻逼」。
因为一个身份特征，贴上所谓的标签，将一个人完全否定，很容易被现实打脸，更容易错失本可以结交的良师益友。
23、生活没有「KPI」。
分清工作与生活，不要把生活活成一个个KPI指数。
交朋友是很随心的，规定自己一定要交到50个好友，友谊就变了味；考证只考有需要的，规定自己考下所有热门证书，考证就失去了意义。
不懂得享受生活，人生就已经失去了一半的乐趣。
24、钱和时间的「守恒定律」。
这世界上的东西，要么费钱，要么费时间。
钱能解决的事情，优先用钱来解决；钱解决不了的事情，先考虑用时间，最后再考虑用人情解决，因为人情需要大量钱和时间才能还清。
25、懂得「远离」的人更快乐。
想要生活更舒畅，远离这三种人：试图和你讲道理的杠精，从没爱过你的梦中情人，做事不靠谱的大马哈。
碰上这三种人，付出永远不会换来好结果。
26、你不是薛定谔的猫，给别人「确定」的答案。
在正式的场合中，少用“我感觉”、“应该吧”。这些词语听起来总是充满不自信，让自己的权威性和可信度至少降低了一半。
发表言论时，只有观点难以说服众人，只有论证难以让人看懂核心，理据结合才能高效斩获人心，提高说话效率。
27、不要轻易被感情「绑架」。
不要轻易地相信别人对你的感情，感情绑架是一个很邪乎的事情，它能使人与人之间，花最少的成本，获得最高的回报。
28、忘掉「利益」，还自己一个冷静的大脑。
如果你深陷在与自己相关的事情中，不懂得如何客观处理，不妨听听旁人的意见。因为人在处理事情时，一旦涉及自身利益，很容易失去理智，做出不可挽回的举动也是不奇怪的。
29、外表能「控制」人脑中的想法。
这个世界就是看外表行事的，美女看上去总是更需要帮助，胖子好像不怕冷，娃娃脸做事可能不够专业。
所以，在不同的场合穿合适的衣服，展示不同的人设是很重要的。
如果你要去签一个很重要的合同，要穿得成熟干练，展现成功职场人设；要去参加别人的婚礼，要干净又不夺目，展现礼貌的宾客人设；要和友人去运动健身，则要穿上舒适的运动服，展现阳光的运动人设。
30、得不到回应，是停止热情的「信号」。
得不到回应的热情，要适可而止，放弃才是抓住希望的唯一方法。死守在一件没有结果的事情上，不会感动对方，只会不断消耗自己。
如果你是得到热情的一方，认可对方的话，要及时回馈，拖着不回应就会把好感都拖尽。
