解读，从字面理解，就是理解信息要传达的真实含义。这里，特别要强调“理性”，即在解读某条信息时，需要遵循相应的规则，不夹带某种偏见，不能掺杂个人习惯与喜好的作用，尽可能实事求是。也就是要让理智先于情绪，而不是倒过来。
事实证明，在没有规则限定的情况下，人们更愿意通过自己的情感意志对外界进行一系列主观解读。在大脑中，杏仁核和前额叶分别对应情绪和理智的区域。但是，由于传输信息的神经回路的缘故，有一条快捷通道连接杏仁核，因此，当我们感受到外界的刺激时，我们的情绪会先于理智作出相应的反应。
有时，这种机制也是一种不错的自我保护。比如，在我们全神贯注做一件事情的时候，突然受到惊吓，这种外界“刺激”会让我们“精神一振”，并伴有恐惧的情绪，所以，这种机制会特别留意外界的危险。
而有些情况下，这种机制就会让我们作出错误的判断。比如，你觉得某个人和你说话的语气不太友好，你从心底会有些反感他。这时，就是好恶与情绪先于理智，从而让你对对方作出欠缺理性的解读。
