快好知 kuaihz

不良心理会与顽症“联姻”

  (一)

  饰演林黛玉成名的演员陈晓旭因患乳腺癌于2007年5月13日去世,享年42岁。人们在哀悼佳人逝世的同时,都默祷她在另一个世界安康遂意。陈晓旭善良美丽,具有相似林黛玉的性格,却也有林黛玉一样的命运——名花早谢,匆匆离开了尘世。

  陈晓旭死于乳腺癌,虽有种种原因,但跟她的c型性格有密切的关系。什么是C型性格呢?所谓C型性格就是“癌症性格”,C是英文Cancer(癌)的第一个字母。人的性格与某些疾病具有相关关系,最先是由美国的心脏病学家弗里德曼和行为医学家罗森曼提出来的,他们在1959年报道了其重要发现:A型性格与冠心病之间关系密切。

  说到A型性格的发现和归纳,是十分有趣的事。弗里德曼和罗森曼在观察他们开办的冠心病诊所内的椅子以后,发现了一个奇怪的现象:

  候诊室椅子右后方的一条腿,常常因磨损而变短,病人踏脚的地方也磨出了明显的凹痕。原来,候诊的病人非常焦急,抱怨候诊的时间太长,往往把椅子翘起来,仅用椅子右后一条腿支撑在地面上旋转,以消磨时间。他俩经过长期观察认为,正是这种特殊的性格与冠心病的发生有着密切的关系。

  在观察研究了大量这类行为之后,弗里德曼在1987年用4个单词来概括其特征:易恼火、激动、发怒和急躁。这4个单词中有两个都以字母A开头,于是他把具有这种特征的人称为A型性格。目前,心理医学专家们把人们的性格分为A、B、C、D四型。而且,特别指出,A型性格的人容易患冠心病,C型性格的人容易得癌症。

  A型性格的人具有明显的特征性表现:生活节奏快,做事匆忙,往往一事未干完,又去干另一件事,或几件事一起干;争强好胜,竞争心强,不怕困难,勇于进取;性格外向、锋芒毕露,说话急速有力,易急躁、易怒、好激动,不能容忍自己看不惯的事情;不懂享受,对自己漠不关心,不知道休息和照料自己,不会体验生活的乐趣,整天使自己处于紧张状态等。

  研究证明,由于A型性格的行为表现,促使心脏负担过重,增加心肌的耗氧量,引起心肌的缺氧;而且促使血浆中甘油三酯、胆固醇的升高,增加血液黏度,从而加速冠状动脉粥样硬化的形成。这些因素的长时间作用,就成了冠心病的病理基础。

  在研究A型性格人群的过程中,弗里德曼还提出B型性格。B型性格与A型相反,属于一种舒缓的、善于自我调节的性格特点。他们慢条斯理,不慌不忙,随和易处,没有争强好胜的压力,紧张之后会愉快地休息。弗里德曼和罗森曼经过多年的对照随访观察统计,得出如下结果:A型性格组冠心病发病率和猝死率比B型性格要高3.5倍。

  近年来的研究表明,冠心病与心理紧张有关。弗里德曼与罗森曼通过大量研究人的心理活动与疾病的关系后发现,冠心病人几乎都是些思想敏锐而雄心勃勃的人,这正是A型性格的人。因为人在生活和工作中遇到精神刺激因素而处于紧张状态时,特别是一些强烈而持久的刺激,大脑皮层容易发生紊乱,植物神经功能失调,使得交感神经兴奋、心率加快、心肌耗氧量增加。同时促使血小板聚集,增大血液粘滞性和凝固性,也可导致脂质代谢紊乱,使血脂增高;或植物神经功能紊乱,导致冠状动脉痉挛等。如果人长期、反复地处于紧张状态中,极易形成冠心病。A型性格者的人多数都是对事业有强烈欲望的人,他们的心脏比B型性格更脆弱,这主要是由性格及工作环境造成的。因此,如果你是A型性格的人,并且年龄已超过了40岁,别忘了谨防来自心脏的不祥预兆。

  那么,如何矫正型性格呢?

  首先要树立信心,确信性格是可以改变或改良的,然后可以从如下几方面做起:(1)调节生活节奏,平日行动适当“减速”。(2)劳逸结合,学会休息和娱乐。(3)不必事事过于认真,克服争强好胜的习惯。(4)学会低调处事,集体场合甘当配角。(5)不要一心多用和同时做多样事情。(6)凡事留有余地,对人对事都不搞“绝对化”。(7)友善待人,多看别人的长处,并虚心向他人学习。(8)遇事要冷静,不急不躁,凡事三思而后行等。

  (二)

  C型性格是美国哈佛大学医学家通过长期而广泛的研究发现的。C型性格的主要表现是少言寡语、多愁善感、抑郁内向、逆来顺受、忍气吞声、毫无怨言,他们从不大发脾气、发牢骚和泄怒气,处处都能约束和克制自己。在生活中,他们往往为了使别人高兴不惜牺牲自己的愿望,对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度,而且作出避让。这种人在遇到挫折时,其实内心并不是无怒无恨,只不过强行对自己进行压制罢了。由于过多地压制自己的情绪,便给癌症以可乘之机。

  众多资料表明,C型性格的人患癌症的危险比一般人高3倍。为什么这些人容易罹患癌症呢?现代医学中的精神神经免疫学给予了较准确的回答:抑郁心理状态打乱了体内环境的平衡,干扰免疫监控系统的功能不能及时清除异常突变细胞。所谓异常突变细胞,是指在每个人的体内经常出现改变正常模样的细胞,这类细胞是极易引发癌症的。这样,自然就容易引发各种癌症。同时也要看到,精神压抑也可以使某些正常细胞之间的信息交流受到阻断,从而使机体发生癌变。

  不少研究结果都说明C型性格者容易与癌症“结缘”。有一份业内比较知名的观察报告,是一位名叫格里尔医生对两组乳腺肿块妇女的对比观察调查:一组患乳腺癌,另一组患良性乳腺肿块。其结果是,前一组妇女在过去从来没有因愤怒而发脾气的占50%,后一组因不满意而不发脾气的仅占14%。另外一项试验的结果也相似——瑞典的奥托教授对2550名健康人先进行个性测试,把他们分为C型性格和非C型性格两组,跟踪观察20年之久,结果C型组癌症的发病率比非C型组高65%。C型性格的人患了癌症其预后也较差。一项对133例乳腺癌患者的跟踪调查表明,那些参与社会活动较多、外向、心情开朗的妇女,预后较好。与此相反的是,抑郁的癌症病人其预后就不乐观。

  林黛玉扮演者陈晓旭,就是比较典型的C型性格的人。她患乳腺癌虽有多方面的原因,但是,陈晓旭的C型性格,与她的乳腺癌的发生和发展息息相关。从陈晓旭短暂的人生经历和她的为人处世,表明她是属于C型性格。在陈晓旭的同事和跟她交往过的人的印象中,陈晓旭就是林黛玉,不仅形似,而且神似。在现实生活中,陈晓旭也承认自己和林黛玉的性格很相像。42岁的陈晓旭还没有要孩子,性格内向、敏感、心情压抑、压力大等这些精神因素,促使她与癌症“相约”。没经过生育和哺乳,又是乳腺癌发病的危险因素,这就使她难逃癌症的纠缠了。陈晓旭之死提醒人们性格与某些疾病的关系,给人们敲响了警钟。

  人的性格虽然与先天的因素有关,但往往是受后天环境影响,并在长期生活实践中塑造而形成的。它虽然是人的生理特征中相当稳定的一个组成部分,但在适应环境的过程中仍有改变的可能。如果你发现自己也有上面提到的那些C型性格的表现,也不必恐慌,因为癌症是多因素综合作用的结果,患癌症的人只是极少数,但你也不可掉以轻心,毕竟在这方面具有一定的潜在危险性。因此,建议C型性格的人,可以有意识地作一些调整,改变不利于健康的心理行为,采取一些对自己行之有效的方法来减轻内心的压抑。首先应多交朋友,开阔心境,遇事及时向朋友倾吐,多参加集体文体活动等。其次,对不满意和令人气愤的事情适当地发发脾气也未尝不可。可以肯定,良好的心理行为对疾病的预防、治疗和康复是有积极作用的。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:不良心理会与顽症“联姻”  顽症  顽症词条  联姻  联姻词条  理会  理会词条  不良  不良词条  
综合

 辛苦工作

数百年前的成功类文学作品都会信奉辛苦工作蕴含的好处。但如今为何有些人似乎感觉“辛苦工作”成了个脏兮兮的词汇?我将“辛苦工作”定义为充满挑战的工作。对获取成功而言...(展开)

综合

 “自嘲”可保持心理平衡

在日常生活中,几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑,如不知怎样调节情绪,沉着应付,就会陷入窘迫的境地;相反,如采取适当的“自嘲”方法,不但能使自己在心理...(展开)

综合

 五个小方法助你缓解高考压力

被称为“千军万马过独木桥”的高考又将来临,很多学生在面临高考的时候,心理压力会特别大,甚至出现很多心理和行为上的异常表现,比如脾气暴躁、郁郁寡欢等。那么,怎么缓...(展开)