文：廖玮雯（微信号：wfwsj1986）
当我们感到一种完全的，彻底的孤独的时候，是我们发现“翻遍了手机通讯录，似乎找不到一个可以说话的人的时候。”
就是当你感到没人理解，没人愿意听你说话的时候。
电影《后会无期》里边，有位听众拨通了电台的电话。
“我在这个城市生活了六年了，可是一直没什么朋友，我养了四只猫，可是大家都说应该养狗哎，男的嘛，我觉得狗啊是一种需要陪伴的动物，我是很喜欢狗的，但是我没有勇气养，可是在夜晚来临的时候，我就看着窗外的车流，我觉得这个世上这么多人，可是没有人想听我说话。”
“不好意思，这位听众，我们今天的直播时间已经到了。”
“可是我……”
嘟嘟嘟……
我想，这位听众一定是极其失落地握着听筒无比难过的吧。
后来，我遇到过很多生活无比丰富多彩的朋友，他们夜夜笙歌，不醉不归。他们似乎拥有很多朋友，一个电话，呼朋唤友，一片热闹喧嚣，所以，他们似乎从未感到寂寞。直到一次“交际女王”C女向我吐露心声。
那天，我和她去了一间安静的咖啡厅，我们喝着咖啡，她突然问我，你愿意听我说说我的故事么？
我说当然。
她开始缓缓地说着，为了逃离那个对她寄予她无力承担的“厚望”的家庭，她独自前往这座颓靡而繁华的城市，因为太过依赖，一场恋情无疾而终，那个她深爱的男人终而离她而去，却又对她若即若离，来自外界的压力越来越大，她开始沉迷于酒吧之中，在各种各样的男人之间流连忘返，却又深感自责，期待一份美好的感情却又觉得自己没有资格，想要改变，却不知道如何开始。她安静地说着她的犹豫不决，郁郁寡欢……
我只是在听，认真地听，偶尔点头，偶尔重复她的一些话语和话语里透露出的感情。
不去澄清，不去评判，不去提出任何意见和建议，不去反对，不去赞同，只是认真而安静地听着，我似乎可以感受得到她身上的种种纠缠不清的情愫，能够感受得到她的难过和悲伤，能够感受得到她在不断寻找与追求的希冀与期望。
那一刻，我开始真正地理解她，理解在我的身边有这样一位朋友，她不再是那个我心目中口齿伶俐的交际花，不再是在夜场中左右逢源让所有人乐得哈哈大笑的玲珑女子，不再是公司里雷厉风行的都市白领，她就是她，一个真实的，纠结的，混乱的，温柔的女子。
我甚至不想用文字去形容她，也不想去为她贴上标签，但是我很清楚，那一刻，在我愿意倾听她的那一刻，那是我所见过的，最真实的她，如果一定要去形容她的话，我只能说：那就是她。
是的，那就是她，我认识她。
后来，她说完了所有故事之后，告诉我，谢谢，谢谢我在听，谢谢我完全不带评判地在听，谢谢我没有劝慰她“这没什么大不了的”，谢谢我没有说“一切都会过去”，谢谢我给她在这个孤独而冷漠的城市里难能可贵的包容与温暖。
其实，我真的只是在听，因为我几乎一句话也没有说。
电影《阿凡达》里的片尾曲《I see you》里有句歌词：“I see me through your eyes.”
通过倾听，我感到了我们彼此之间逐渐靠近，陌生的距离逐渐消失，我在她的话语里，看到了那个同样挣扎，纠结，害怕孤独和寂寞的自己。
记得我曾被倾听过，那种得到理解，摆脱孤独的感觉让我一直记忆犹新，对于那位认真去听我的朋友我一直心存感激。
这首歌里还有一句歌词是“My senses touch your word I never pictured.”
很多时候，我们误解只要通过语言就可以让人彼此了解，突破疏离，可是，很多时候并不是那样的，没有倾听的语言和表达，只会让我们越来越陌生，彼此之间的距离越来越远，而只有用心去感受，去听，去看，我们才能彼此真正地了解。
前段时间，我和朋友喝茶，她的妻子打来电话，讨论女儿是否参加早教，然后她开始抱怨他不够照顾家庭不去体谅她不去处理婆媳关系让她受委屈……，他感到非常无奈，然后女方不停抱怨，男方在说“好吧，全部都听你的！”，可是这种让步丝毫没有换来平和地沟通，反而加剧了女方的抱怨：“你什么也不管！你太不负责任！”，男方说着：“你是不是有病啊，都说你觉得怎样就怎样了你还想怎样？”……
后来他们怒气冲冲地挂了电话，我只是问他，为什么不试试好好听她说话？
我想，作为彼此最为亲密的人，我们为何不去好好地听听对方说话？
然后我很认真地和他谈了倾听对于亲密关系的重要性。
后来，他认真地听完了妻子的所有抱怨，没有评判，不去解释，只是安静地听，听完之后，只是一句“你辛苦了。”妻子的心已经融化了，红着眼睛望着他，“你也是，老公，我爱你。”
是啊，这种真正地，理解而真诚的倾听是多么的珍贵而又充满力量啊。
他给我打来电话，告诉我这些的时候，我的心里同样感到由衷的喜悦。
卡尔.罗杰斯在《论人的成长》一书之中写到：细心倾听的能力，有人倾听所带来的深度喜悦，做更真实的自己的能力，更自由地给予和接受爱，这些，在我的经历中，是促成人际关系扩大和增强的重大因素。
确实如此，罗杰斯还说：真正的倾听，可以让我与被倾听者紧密联系在一起，从而丰富自己的生活体验。那么这种体验，除了倾听，阅读同样可以获得。
我想说的是，随着网络愈发发达，各种社交平台的风靡让我们彼此之间的沟通越来越廉价，越来越便捷，但是说的人多，听的人少，所以我们依然感到如此孤独与寂寞，如果想要摆脱这点，真诚地，认真地，去听，去看，去感受，去理解真的非常重要，如果你能遇到一个懂得而且愿意认真倾听你的人，真的非常幸运。
愿你如此幸运。
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作者简介：廖玮雯，心理咨询师。微信：玮夫雯斯基，wfwsj1986 。
