一直以来，我在学习和实践绘画疗法的过程中是快乐多多的。因为从“房树人”到“家庭动态”，从“命题”到“涂鸦”，从“九宫格”到“风景画”，每一种绘画疗法的理论技术的掌握和神奇功能的发现，都让我兴味盎然。因为常常看到被帮助的人，烟消云散、忽然开朗、兴致满满，我就会陶醉其中，乐人乐已。
它起码也有三点明显的特长：第一，感受情绪准确、发现问题客观。绘画这种非语言的人类沟通方式，对于娴熟掌握此技术的咨询师来说，它能有效的帮助咨询师细微和深刻的感受当事人的情绪状态，并给当事人及时的情感支持和抚慰，为当事人营造一个安全的心灵港湾。第二，处理情绪障碍和创伤性情感体验效果明显。绘画技术能最大限度和最少阻抗地及时调整当事人的状态和情绪，如愤怒、畏惧、妒忌、紧张、忧郁、疯狂、自卑、绝望等等，这为当事人走出情绪的困扰，理性解决问题打下了基础。第三，促进个体自我成长意义长远。绘画技术可以促使来访者更好的统合婚姻或恋爱的关系，统合婚恋与事业、与自我成长之间的关系，促使婚恋中人发展情商，更好的把握和体会健康婚姻的快乐。
那么，绘画疗法为什么会有这样好的效果呢？在我经历了系统的学习和认真的实践后，在我积累了大量的成功个案和经验总结后，绘画疗法在我的脑海中渐渐竖起了三个清晰的桅杆：
首先，绘画疗法大量运用图像来思考。历史和现代科学告诉我们，人的思维大多数是视觉的，人类用图像思考早于用文字思考，这种原始思维在人的一生中一直发挥著作用。而图像思考，属于直觉式的思考方式，它能透露潜意识的内容。所以，对绘画作品的理解和诠释，是人类了解心灵以及进行心灵交流的一种有效的途径和形式。生活中，经历情绪和情感体验的人，会在右脑中印刻一些特定的情景性图象，而认知疗法等语言性的治疗只能作用于我们的左脑，因而，绘画疗法这种针对右脑进行情绪和意象调节的方法，就成为一种非常直接和有效的图像式思考的手段。
其次，绘画疗法具有非语言沟通的特质。人类脑机能的研究早就证实人体左右大脑半球机能有所差异，左侧大脑主管思维、文字、记忆等方面的表达，而右侧大脑主管音乐、图形等方面的表达。因此，对于原始认知中意象、记忆中前语言的内容、以及各种情绪体验等，绘画疗法就能通过图像与意象于右侧大脑直接建立起联系，实现“一把钥匙开一把锁”式的非语言方式的心理诊断和治疗。
再次，绘画疗法具有可以安全释放破坏性力量，并使心灵得到升华的特点。因为，绘画本身是符号化和价值中立的，绘画者可以自由表达自己的愿望和问题，且这种表达具有隐蔽性，没有社会道德标准等方面的顾忌。同时，在心理咨询师的参与下，那些愤怒、敌视、仇恨、埋怨等情感和冲动，如果能被绘画者所察觉和接受，个体就有可能把破坏性的能量变成建设性的能量。
请记住：生活本就是一幅画，每一步的完成，都是由自己来执笔。想要更多的去了解绘画治疗技术，敬请关注：4月18日——20日，京师博仁隆重推出艺术治疗之母孟沛欣教授亲授的绘画艺术治疗工作坊
