1.“拖延症”一词的定性：
我认为该词不是医学名词，不是心理学名词，不是诊断名词，而是网络名词。
很多人把“拖延症”对应到英文单词“procrastination”。但“procrastination”一词其实并无“症”的含义，所以“拖延症”这种说法实际上是中文特有的现象，并不能精确对应该单词。建议定性为网络名词，是基于两个事实：
(1)拖延现象虽然有共性，但背后成因复杂多样，难以形成诊断标准。加拿大的斯蒂尔教授曾提出“拖延公式”，提炼了跟拖延最有关系的四个因素：信心不足、意义缺失、冲动分心和回报遥远；最早开设“战拖工作坊”的美国咨询师简·博克和莱诺拉·袁，更是为拖延总结了不下十几种成因，从害怕失败到争夺控制权，从文化冲击到成人多动症等。由于不同原因之间差别实在太大，实在无法形成诊断标准。所以这个词目前不是诊断名词，将来基本也不太可能成为。
(2)“拖延症”的说法主要来源于网络，尤其是战拖会的社区，特别是其中的豆瓣网“我们都是拖延症”小组。目前我们查到的该词最早出处，就是这个小组，从2007年5月份就已使用（我是08年底入组并担任管理员的）。后来这个词也主要通过网络传播，随后通过媒体和网友使用，传到线下。
2.“拖延症”一词的定义：
(1)广义拖延症：
泛指一切拖延现象，即符合：A.后果消极 B.本可避免 的推迟行为或现象。又称“真性拖延”。接近于英文“daily procrastination”的意思。
(2)狭义拖延症：
当“真性拖延”成为一种根深蒂固的习惯，并且短期内难以消除或改善，称为“狭义拖延症”，背后可能有一些心理/精神医学方面的诱因，如强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍、注意力缺失多动障碍等，但并非只有心理/精神医学方面的疾患才能引发“狭义拖延症”，很多时候设计不当的薪酬制度、缺少时间管理的个人习惯，乃至于大众文化等，都可能诱发“狭义拖延症”。接近于英文“chronic procrastination”的意思。
“拖延症”一词最早出现时，基本是最“严重”的人群在讨论，当时侧重于“狭义”的范围。但随着这个词自发的广泛流传，目前大多数人在提到“拖延症”的时候，实际上已经把它当成了一种生活化的提法，泛指一切的拖延现象，即“广义拖延症”。这自然会带来自贴标签、对号入座等问题，但这本身已经属于语言现象和社会现象，战拖会曾试图纠正过，但发现根本做不到，所以只能接受该词“广义化”的局面。这一点，去年曾与李松蔚老师讨论过：拖延症的诊断 记得松蔚老师在电话通话时表示赞同。
后果无害的推迟行为，我们称之为积极推迟；个体无力避免的推迟行为，我们称之为必要推迟。积极推迟、必要推迟、积极且必要推迟，我们统称为合理推迟。
在社区中我们发现，许多成员可能过多地给自己的行为贴上了“拖延症”的标签，而其行为本身只是合理推迟。这时我们称之为假性拖延（英文我建议译为“pseudoprocrastination”）。对于假性拖延，我们更强调理性思考，自我接纳。
以上，我采用了很多概念术语，既有参考国外著作文献的，也有自己新提出的。无意给大家的阅读制造不便，只是我习惯了这种思维方式，希望借此厘清。欢迎大家批评指正。
文/高地清风
