【导读】爱情银行,智慧存款,千万别以为这是银行在经济萧条时期提出的什么金融策略,而是我们在情感智慧里需要学习的重要一课。——为爱做出小小投资,收获丰硕情感收益。
男人夜以继日,拼命赚钱养家,搞得都快有心脏病、高血压了,女人却还抱怨他不懂得她的心。在别人眼中,他是个性价比非常高的5A级丈夫,嫁给这种男人的女人应该很幸福:有车、有房,有富足的物质生活。另一方面女人也是心地善良、感情丰富的5A好女。
两个人都是好人,都努力爱家,他们都应该享受一个甜美的婚姻,但为什么都觉得不被了解,无法交流呢? 仿佛在爱情的银行里,他们辛苦付出的一切换来的不是存款,而是提款。他们对婚姻的付出,并没有增加婚姻的抗风险能力,反倒让感情变淡。Why?
Why 建立爱情账户非常重要
让现代人感到两难的是:跟你亲近我就受伤,不跟你亲近我又孤单。如果我把真正的心声和感受告诉你,你会离我而去,但是,如果我无法向你倾诉,我又会离你而去。然而当两个人不断地做些爱情存款,丰富你们的爱情银行,这些局面是完全可以扭转的。因为丰富的存款足以帮助你们安定情绪,这样,你们在解决冲突的时候,就不太容易情绪冲动,而是更愿意为对方而改变、调整,并主动做些有建设性的事情,也就是说用一个存款带动更多的存款。
爱情银行:
每个人心里都有个情感账户,这是美国心理学家威拉德 . 哈利(Willard Harley)提出来的。
存款:让对方开心,感觉被欣赏、被肯定,或是做了一些让对方高兴的事。
提款:让对方哭、受挫折、受痛苦,觉得被误解、被批评、被伤害。
存款丰厚:很多小问题可以被原谅。使大事化小,小事化了。
债台高筑:如果银行里已经赤字连篇、债台高筑,任何一点小事,都可以变成大事。
五种存款方式
我们在银行存款时,总是会根据实际财政状况和存款数目的多寡,很有针对性地选择存款的方式,做到准确又高效。情感存款也应如此。根据对方的需要准确合理地选择双赢的存款模式。
1 精心的时刻: 花高品质的时间跟对方在一起。 比如一起聊天、看电影、做公益、做饭。
2 精心的礼物: 重点是在精心,而不在于花多少钱。下班回来,顺路买本他经常看的杂志或是她喜欢吃的甜点。
3 服务的行动: 喜欢为对方做这做那,比如,看到他累了,你会很体贴地帮他倒杯茶
4 身体的接触: 美国一位著名的情感专栏作家曾经针对1万名美国女性做过一项调查,调查显示,绝大多数女性非常需要而且喜欢亲密的拥抱,也就是说非性的拥抱让女人更加容易感受到爱意。
5 肯定的言语: 就是赞美的话。看到对方的好处,就称赞他。
当你感激对方的时候,可以直接告诉他。也可以通过电话、mail、短信等方式表达对他的鼓励、感激和想念。 语言表达是非常重要的。也是我们中国人表达爱意最弱的一环。因为我们很多时候表达爱习惯用行动。但是,光用行动,对方可能没有办法收到。其实,大部分人除了行动之外,都会非常感激语言上爱的表达。在亲密关系中,最常见的难题就是我们习惯借着批评改变对方,但努力批评的结果就是对方努力叛逆,你讨厌什么我来什么。唯有当一个人感受到爱的时候,他才会努力超越自己的习性,去做发自内心的有持久性的改变。
美国加州大学的一位教授经研究后发现,一星期能表达感激5次以上的人比别人:
○ 更快乐
○ 更健康
○ 更能处理压力
○ 更乐观
○ 更愿意帮助别人
存款原则:“投其所好”,而不是“给己所要”
举个例子来说:你非常口渴的时候,他给你一杯水,这是存款。但是你非常口渴的时候,他给你一个馒头,因为他自己肚子饿了,以为你也饿了。你想,这是存款还是提款? 从他的角度来看,这是存款,他的动机是好的。但是从你的角度来看,这不是我要的东西,这可能是一个提款。对方可能会觉得冤枉,因为他要对你好,而你竟然没有收到这份礼物。
原因是我们常常用自己的方式去爱对方,给对方的,常常是我们认为对方需要的,而不是对方真正想要的。换句话说,我们都在努力地“给己所要”,而不懂得幸福的秘诀是要“投其所好”。
结果,常常是你存了100块,对方可能只收到1块钱。我们要怎样存1块钱就让对方收到100块钱呢?按照对方喜欢的存款方式去存款。我们中国夫妻模式,妻子更擅长提供服务的行动,为男人做这做那,自己辛苦不算,最后也许还落得男人不领情。而对于大部分男人而言,也许他们更喜欢你们共处的高品质时间。
5 种存款方式,我们该如何做到投其所好或者说如何判断他喜欢哪种存款方式呢?
婚姻咨询师:一个非常简单的方法,就是仔细听听对方对你最经常的抱怨是什么。在那个对你抱怨最多的事上,做1%的努力,这时就相当于存1块钱,而对方收到100块钱了。比如,对方总抱怨你是个工作狂人,像个男人婆,你可以偶尔早点下班去接接孩子。只要你稍微做点调整,他就会有很大的心理满足。
还是用个简单的例子:当他做错事情的时候,对方已经觉得很心虚、理亏。而你如果不谈这件事,原谅他,这就是一个大存款。所以,当先生投资出了差错,妻子不要在这个时候说:“你看,一下子赔掉了三部奔驰汽车!”她可以说:“我了解你的挫折,每一个人都会有失误,那没有关系,钱还是可以赚回来的。”讲这句话,就是一个大存款。
另外一点要注意的是,当他跟别人起冲突的时候,先不要急着批评他。如果你站在别人的立场,趁机修理他,说:“你看,你就是脾气不好!”这个是大提款,对婚姻伤害是最大的。但是,你如果聪明,懂得在那个时候站在他这边,这就是个大存款。你可以先存款,先支持他,再慢慢地讲他的不是之处。很多时候,感受到了你的善意和爱之后,对方就比较容易听进去你的批评。
存款尺度:了解对方的心理感觉
有一对夫妻,双方说好了,每个人按期寄给自己的家人100块钱。结果有一次妻子的父亲生病了,妻子跟丈夫讲:“这一次,我能不能寄300块钱回家?”如果丈夫回答说:“上次我妈妈生病,我也没有多寄钱回家呀。”这句话一讲出来,那就已经是提款了。如果丈夫说:“那我给你299块钱。”这是存款还是提款呢?从客观的角度上,已经增加了199块钱,但是那个心理感觉就是不好,还是一个提款。 如果这个先生有智慧,就懂得说:“300块哪里够?我们寄600块回家!”这时,太太反而可能回答说:“唉呀!不用!不用!200块钱就够了。”我们需要先体恤、理解对方的需要,特别是对方心理的感觉。
由于种种原因,通常女人对情感的修复和建设的愿望要高于男性,而情感是互动的,如何让他也积极参与呢?
如果要别人改变,先从自己改变开始。学习为自己的幸福快乐负责,给别人一些空间和不改变的自由,别人反而容易改变。往往越逼迫对方,对方越抗拒。其实,你要明白这是自我成长,目的不是改变对方,而是更了解自己的需求,更有策略地让对方满足你的需求。比如妻子很爱干净,总抱怨丈夫把房间搞得很乱。其实,在丈夫看来我不需要那么干净,我觉得这样很好。所以,要清楚这到底是谁的需要。妻子要先为自己的需要负责,接着再做些简单地调整,从容易做的开始。比如可以对他说:“别的地方混乱无所谓,只要客厅干净就好了,保持干净一天,就奖励你一颗星,累积到5颗星时,可以奖励你一盘CD(如果丈夫喜欢CD的话)。慢慢地你不想干净他都想干净。发展出新方法,而不是一直坚持旧的。不要让自己的整个生活领域都停顿,僵在那里等着对方改变,你才往前走。
有的时候关系紧张存不进款时该怎么办?
婚姻咨询师:善待对方的家人,关系紧张存不进款时,多做“第三国存款”,比如在伴侣的父母或者家人那里存款。