参加“何静春家庭系统排列能量工作坊”感想
2014年7月份，经过一年多的准备，终于决定参加何老师的家庭系统排列工作坊了。在工作坊上，通过各种相互之间的练习，看见了自己的内在小孩、看见了自己固有的各种模式、清楚地知道从胚胎期到青年期各个阶段的心灵发展状态，等等，真的感概可以如此的清晰了解！当然还有许多其他生活方面的信息（例如事业、金钱、家人、孩子的状态等等），都可以从练习中看见自己的潜意识动力与当场得到疗愈！何老师的工作坊还有个特色，就是把哪个阶段卡住的能量，让你尽情释放，然后才进行疗愈，就像伤口要通过清理才进行包扎的道理一样。我们在课堂上大喊大叫，哭得惊天动地，像要把过去积压的一切愤怒、一切怨恨都要发泄完一样。发泄完了，我看着自己的（代表）满满的爱油然升起，终于明白了，原来，真正地爱自己是这么一回事！原来拥抱自己的内在小孩是这么一回事！第一次发现，原来那个代表是我的内在、是我的心，之前我一直糊里糊涂，不知道怎么回事，经过这一次我终于明白了，豁然开朗了，心情很激动，也很期待。
上工作坊之前，我一直觉得自己有很多怨气，总是会发泄在老公和孩子身上，虽然我很希望自己充满爱，可以去爱他们，只是怎么也做不到。我愤怒起来，感觉自己像头狮子一样，连自己都觉得可怕，那种力量我自己都无法控制。而孩子经常都是我发泄的对象，我感到很愧疚也很心痛。最终，经过一年的个人反省，我决定参加何老师的家排工作坊。工作坊后，我觉得自己看着孩子就像看着我自己的内在小孩，对他们曾经让我恼怒的行为，充满了理解和宽容，我感觉到自己的内心有一股柔情升起，这就是爱！像满满的爱流出来一样！
现在的我，怒气有时候在恐惧的时候也会发起来，但是感觉没有之前那样不可控制了，我提升了内在的觉察力，当时能明白自己是怎么回事，知道自己挑起了哪个方面的感受，我也知道那是我另外一个方面要面对的事情。所以，怒气上来的时候，我已经不被它控制了。上完工作坊后，我两个手臂出了许许多多的疹子，老师说是排毒。课程期间和后面那几天，我各种情绪也被引导了出来，我的恐惧、我的孤独感等等，我知道，这些也是等着我去疗愈的创伤，我会给予自己足够的勇气与爱，让自己准备好了继续出发！
这次工作坊上，由何老师带领我们一起探索自己的各个情绪模式、人生阶段、防御机制等，我觉得很安心很温暖，即使看到当时最害怕的情景，也会让人觉得很安全。不管我表现如何都能被全然地接纳、被全然地理解，让我和同学们非常非常地感动和享受！感谢何老师！感谢觉心园！
2014年8月 钟小姐
【觉心园身心灵空间】
心灵觉醒 让生命绽放光彩 http://www.juexy.com
【联系方式】18922217516，QQ：1076956545，微信：jxy228298897
【地址】广州市天河区天河北路612号金海花园金瀚阁6楼
