如今越来越多的人都意识到了原生家庭这个魔咒的力量，因此就会有很多人对父母表达愤怒和责备，然后往往他们对父母愤怒和责备后，问题不但没有解决进而又容易产生对父母的内疚情绪。
我们都知道，出生是无法自己来选择的。如果你把自己的出生当作是一次次的无奈和不愿接纳的被动，那么问题还是无法解决，如果不将出生当作是过失和罪恶，或者只是把它当作是自己自觉的一种选择，为的就是完成你成长的某一任务，那么你那罪恶的灵魂就会从你的肉体中逃脱出来。
从你呱呱坠地开始，家人的意义对你来说不言而喻的，就像水对鱼一样。慢慢地你开始进入父母的生活当中，无论你是一个被爱和安全感包围着的小天使还是一个被父母遗弃的小天使，都会接受到被隔离的感觉，因为自你从母体中分离出来，这对你来说就是一种隔离伤害，接下来当你踏入父母的世界，就变的更加复杂了，透过父母们生存的方式，他们的基本观点，他们对待你的方式以及对你未来不可预期的希望等等又一次次的把你隔离的越来越远，直到你的意识开始形成，几乎没有个人界限的时候，作为孩子的你彻底接受了父母对你潜移默化的影响，这些影响也深刻的影响着你以后的人生经验。当你大概在青春期的时候，你才开始意识到你是你自己，自我意识的增强才有助于你去筛选和判断，青春期的叛逆也是一种自我成长的过程。
在你生命中总会发生一些重要的事情或者某些关键时刻，为何这件事情、这一时刻对你来说如此重要？是否这些事情在告诉你，你是谁？探讨你是谁，意味着让自己远离父母传给你的恐惧和限制性，挣脱原生家庭束缚你的绳索。
如何走出原生家庭带给你的影响?首先最重要的就是放开你自己头脑中的情绪，找出自己在多大程度上是按着父母的喜恶生活，找出这些喜恶又是怎样形成的。
