原创：爱灵心理咨询 张鸿飞
强迫症是一种顽固的心灵障碍，日本人发明森田疗法，西方人发明了精神分析，现代咨询师也将行为认知疗法纳入了治疗措施中。但对于“意象治疗”，很多来访者都还比较陌生。事实上，意象治疗是一种能快速了解来访者潜意识，并引导其潜意识发生变化，从根本上治疗强迫症的一种方式。那么究竟意象治疗是一种什么样的治疗方式，如何将其运用于强迫症治疗中呢？今天我们就这一问题采访了广州爱灵心理咨询中心的意象治疗师张鸿飞老师，让张老师为大家揭开“意象治疗”神秘的面纱。
什么是意象治疗
张老师告诉我们，所谓意象治疗技术就是应用象征性意象进行心理治疗的一种技术。有心理障碍的来访者在进行想象时，想象出的意象内容可以以象征性的方式反映出其基本的情绪状态和心理冲突。而心理医生可以引导他们改变心理意象，达到消除心理障碍的目的。
意象治疗如何进行
“现在你可以试着慢慢地呼吸，每一次的呼吸都会让你更加地放松……今天我们将会去做一次神奇的旅行，整个过程中，你不需要担心，不需要有任何顾虑，只需要和我一起去完成这些想象……现在你可以想象自己走在一条路上，你可以去感受踩在脚下的路这是一条怎样的路，路的两边有什么……继续往前走，你会发现前方有一道门……”这就是一个简单的意象治疗的开始，笔者在咨询师的指导下将信将疑地完成了一段这样的想象，完成之后最大的感受就是身心得到了彻底的放松。
当然，张老师解释，意象技术用于心理治疗可不是简单的让来访者达到放松的效果，通过象征的方式还可以了解来访者潜意识，消除一些潜意识的障碍。比如让来访者想象一棵树，如果树叶过多而树干过细，那么说明来访者承受着的压力很大，如果树根种于盆中，说明来访者长期受到束缚，整个树非常细小，则说明来访者内心觉得自己很弱。而咨询师所要做的就是通过意象引导来访者剪去部分树叶，去除阻碍树根生长的容器，让树干慢慢成长得健壮。大家不要把这个过程仅仅看成一种游戏，事实上在来访者不断被引导的过程中，其潜意识被压抑的能量会逐步释放，潜意识中自我形象也会逐步变得强大起来，不得不说，这的确是一种很神奇的治疗方法。
笔者在完成过程起初是抱着半信半疑的态度，因为人的想象随机性很强，也许会受某一部影视作品或者某个生活场景的影响，这种情况下脑海中呈现的意象也许并不能代表来访者的真实内心。对于这个顾虑，张老师坦言，人的想象绝对有可能受到一些电视电影以及生活场景的影响，但这并不影响咨询师对其潜意识进行判断，因为所有的意象都不会凭空产生，譬如当来访者想象时脑中浮现的是某一个电影的场景，为什么偏偏浮现的是那个场景而不是其他电影的场景呢？说明当中的意象跟来访者自己的内心状态是相契合的。
意象治疗如何用于强迫症
很多来访者不了解，强迫症不是跟思维习惯和焦虑有关吗，为什么会运用意象技术来治疗呢？张老师向我们解释，举个最简单的例子，一些有洁癖的来访者自我意象有可能是肮脏的，所以他们会在现实世界中做清洁的行为，目的是试图消除想象世界中的污秽。但事实上这种行为永远无法改变来访者想象世界中的污秽，因此这个时候运用意象技术，就可以深入潜意识，让来访者了解想象和现实的区别。这样，他们想象世界的事物就不会在现实中引起症状。当然并不是所有洁癖来访者意象都如此。
强迫症来访者的意象通常有几大特点：一是肮脏的东西的形象很多；二是截然对立的形象很多；第三个特点是在他们的意象中，环境中危机四伏。第四就是在想象房子类的意象的时候，他们常常会在想象中"进不去"。
肮脏的东西的形象很多，反映的是他们的不洁感和对自己的消极的情绪。在现实中通常会表现为反复清洁；截然对立的形象，反映的是他们的"非黑即白"，绝对化的思维方式，生活中他们常常有很强烈的内心冲突；环境中危机四伏，反映了强迫症来访者的不安全感，他们时常容易焦虑；而"进不去"房子象征着他们对自己心理问题的回避，反映着一种用理智化的态度来对待问题的倾向。
当咨询师通过来访者的意象逐步了解了来访者的内心世界以后，治疗又如何开展呢？张老师告诉我们，采取何种方式改变来访者的心理意象取决来访者的心理意象属于哪一类型。譬如针对肮脏的意象，治疗的关键在找出肮脏的根源--也就是肮脏的象征意义，然后针对性的解决；针对截然对立的意象，关键是让这两个意象相互不那么对立。就象调节两个敌对国家或者两个敌对的人的关系一样，让他们互相接纳对方，缓和矛盾，最终缓解内心冲突。
当然，张老师提醒来访者，意象治疗并不适合每一位来访者，有的来访者也会感觉不适应或者抗拒这种疗法，这个时候咨询师就有必要改变治疗方法，运用精神分析或者认知疗法。但总的来说，意象治疗是一种能快速找出来访者症结所在，缓解症状的办法，一般来访者在接受治疗一两次之后就会开始感觉症状有所好转，当然治疗过程中也有可能适当配合其他疗法。不过强迫症毕竟是神经症中最棘手的一类，最终要达到治愈，来访者通常也要经过半年以上的治疗。从张老师咨询的案例来看，强迫症通过意象治疗治愈率可达60%。
爱灵咨询师
张鸿飞
多年来一直致力于提升自身专业水平，以为来访者提供更优质的心理咨询服务为理念，接受系统学习、督导的时间超过1000小时，具备了良好的心理学知识底蕴；临床心理咨询的总时间超过了6000小时，具有丰富的咨询经验和成熟的咨询技术，举办过多场心理沙龙，带领专业的意象对话小组、人际关系小组，成为最受来访者欢迎的咨询师之一。
