文：郑秋强 丨 壹心理专栏作家
很多时候，我们都会幻想，假如我们能够回到从前，重新开始一遍人生那该多好！我们就知道什么才是对我们来说是珍贵的，应该去珍惜的，什么样的弯路是我们可以避免的，如何才能更好地去实现自己的人生理想。
喜剧电影《夏洛特烦恼》讲述的就是这么一个关于主角夏洛两次截然不同的人生的故事，“回到从前，改变人生”的美好愿望在电影里为观众真实地呈现出来。
在夏洛两次的人生里，看似过程截然不同，却是殊途同归，充满着悲剧色彩，令人不禁唏嘘。为什么穿越回到从前重新开始人生，却无法改写命运的悲剧呢？在我看来，原因在于两次不同的人生中，他的人生模式是相同的。夏洛始终是个“巨婴”——心理发展水平滞留在婴儿时期的状态，全能自恋表现得淋漓尽致。
在第一次的人生里，夏洛总是沉浸在自己“无所不能”的幻想里。毕业后，不去工作，无所事事，没能承担家庭的责任，靠老婆马冬梅白天拔罐，晚上蹬三轮车赚钱过日子。总是抱着吉他追求所谓的音乐梦想，缺乏天赋却一直偏执地坚持，意淫着自己能不劳而获，一炮而红，功成名就。面对高中时期曾经追求过的校花秋雅，念念不忘，为了其婚礼“打肿脸装胖子”，满足着自己的全能自恋。
第二次的人生里，夏洛死皮赖脸追求秋雅，羞辱死对头袁华，明知秋雅看中的是自己“才华”背后带来的名利，却依旧沉浸在占有女神的自我快感中。靠“先知”剽窃的“才华”一炮而红，却见不得现实中周杰伦的才华。沉浸在名利与欲望的刺激中，享受着众星捧月般的尊贵，为所欲为，醉生梦死。天真地认为，因为自己坐拥财富，便能让大春乖乖地把老婆马冬梅交换给自己。其全能自恋程度，已然登峰造极。
如此心理上的“巨婴”，只能沉浸在幻想中的完美世界里，无法容忍现实世界中的残缺与不完美，无法在现实世界中为自己的行为与选择负责，无法靠自己的努力与拼搏去创造未来，即便再换上几次不同的人生，依旧会重复相似的悲剧。
心理学家杨凤池教授在《幸福“心”帮助》一书中针对婚姻的敏感期提出了“换人不如换思维”的思想，认为，如果只是一味地从外部找原因，根本问题是不可能解决的。同样地，对于千千万万的“夏洛”，如果不更换思维方式，一味地渴望从外部环境中去寻求人生改变与突破的出口，最终仍然避免不了陷入内部的自我矛盾与困境。
“换一个想法，换一种态度，换一种方式，也许你的生活大不相同”——杨凤池教授在书中指出。“幸福取决于——你怎么想自己，怎么想你周围的人，怎么想你的生活，你怎么对你自己，怎么对你周围的人，怎么对待生活”。于是，当“巨婴”夏洛能够如此地更换思维——自己并非无所不能，也并非一事无成；那些深爱自己的人是最值得自己去珍惜的；生活不可能是完美的，但是通过努力与拼搏能够创造出更美好的生活；自己能够对自己的人生负责；也能够对自己所爱的人及爱自己的人负起应有的责任；不完美的生活拥有着未知的可能性，更值得被期待。他的人生将完全不同，充满幸福、温暖与希望。
换人生，不如换思维。愿我们在只有一次的人生里，享有最真实的幸福。
郑秋强：
华中师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，现为北京师范大学珠海分校心理健康教育与咨询中心教师。
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