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上半年不可错过的精选日志

心理学书籍清单:心理咨询学习之路

心理学硕士、出版社心理图书编辑、心理咨询师 @郑世彦  整理的心理学书籍清单,从基础读物,精神分析,认知行为,存在人本,积极心理学,家庭治疗,团体&游戏&艺术治疗等方面列举的书单,是学习心理学的好途径。若是从事心理学工作(心理咨询与治疗方向)就更加不能走宝啦!

完整书单>>http://www./site/note/1735/

失眠是一种“情绪”

失眠了,可能是你的身体在闹情绪。它表示你最近心情不太好,或者是告诉你压力太大了,需要精神上的“休息”。寻其规律,完美主义让人睡不着,失眠的人心事太多…学会放松心情,学会自我解压是保证良好睡眠的一个“秘诀”。越暗示自己可能失眠,那就会“想象成真”不能入眠。只要不给它“力量”,顺其自然,慢慢就可以平静下来。

http://www.xinli001.com/site/note/220/

@林雪云——健康从心开始

怎样才能学习不分心?

也是心理学研究生的北京大学辅导员 @刘天舒,在做新生访谈时遇到学生们倾诉,觉得上大学以后找不到高中时学习的“感觉”了,自习的时候学着学着就容易走神,不能专心。为了解决这个问题,永远爱学习的学生老师查了一些资料,总结了一些方法。如果你也遇到过这个困难,希望这篇文章能够帮助到你。

http://www.xinli001.com/site/note/493/

情商是什么?

大家理解的情商高是什么样的呢?有人说情商高就是善于隐藏和压制自己的情绪,有人说情商高就是八面玲珑会来事儿,有人说情商高就是领导下属都喜欢,也还有人说情商高的男人油嘴滑舌骗女孩,情商高的女人两面三刀绿茶婊。

当然不能说以上说法不对,情商高的人确实会有类似的外在表现。但是似乎很少有人关注情商的内在。是什么因素,让高情商的人做到了低情商的人做不到的事情?

http://www.xinli001.com/site/note/1954/

@刘天舒的心理学

人机交互治疗

当听到“人机交互”,相信多数人的反应是不陌生,但不明觉厉。我们大胆设想一下,如果心理咨询也和机器结合,会是一番什么景象?当魔鬼的工程师遇上天使的心理咨询师,实现“想象”好像也不是完全不可能。

http://www.xinli001.com/site/note/3603/

@韦真毅

我的辟谷体会

辟谷是绝食吗?能排毒吗?瘦身呢?@Wendy张译文 用平实的语言,讲述自己的辟谷经历和体会,真切的文字,仿佛你我也跟着体验了一番。

辟谷真的能美容养颜呢。

http://www.xinli001.com/site/note/1264/

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