催眠与失眠治疗
注：此为马春树博士系列催眠教学邮件中的一封，马春树博士会分享他在生活工作中对于催眠技术的所见所感，会通过邮件的方式与您分享，让那些能够提升我们内心，让我们能够对生活对工作有不同视角的认知与感受，谢谢关注。
亲爱的朋友：
很高兴又在邮件里和您见面。
最近经常有人问我：“马老师，您的第二阶段的高级课程什么时候开班？”，“马老师，是不是学了第二阶段的高级课程，我就完全掌握治疗的技术了？”
对于这些问题，我都会反问：“你运用我们第一阶段学到的技术了没有？运用的情况如何？催眠过多少人？”
如果回答是：“我学的不够好，不太敢用，所以想再多学一点，然后再试着用。”我就会告诉对方：“不要浪费时间去学第二阶段，先把第一阶段的技术练到纯熟再说。”
我们学习第一阶段的治疗流程，就是在画龙的过程，到了第二阶段，是学习“点睛之笔”。如果你还无法画出一个似模似样的龙来，就无所谓什么“点睛”，再好的“点”也不过是涂鸦而已。
“催眠本身并不是一种治疗方法，它只是一个放大器，可以放大其它疗法的作用。催眠如果结合认知疗法，认知疗法的作用就会被放大，但催眠本身并不是一种疗法。”
——MICHEAL YAPKO 博士
以上是我们在听心理学家在教授催眠时的一种提法，有些时候我在对心理工作者作演讲的时候不免也附和一下，因为在大家对于催眠本身充满疑问的前提下，不断澄清催眠本身就是一种疗法，会让很多心理工作者感到冲击，甚至是一种挑战。
人们倾向于将催眠和催眠治疗分开，甚至我在讲课时也是如此强调。其实这样做的目的，是为了让学员能专心于练习催眠技术本身，心无旁骛，不去分心去想在治疗上去如何运用。
作为一个专职的催眠师，我今天可以向您公开一个秘密：催眠本身就是一种疗法。
一个做企业培训的女士来找我催眠减压，因为工作的压力太大，自己失眠、焦虑的很厉害。作为催眠师来讲，开始先咨询一下情况是需要的，毕竟要了解一下基本的情况，但同时也要记得，咨询当中所了解到的是对方的意识层面想呈现给你的，而非是潜意识的现实情况。所以，及时的中止谈话开始催眠流程才是正途。
于是，我及时用催眠前谈话的技术将她引导到催眠的流程上面来，直接进入手指分开的测试当中。
这个女士看起来精明干练、语言表达流畅自如、主动配合，这些都是在告诉我：这是一个身心整合程度比较好的人。但在手指分开时，她的双手都是没有任何反应，甚至对于直接的指令还有微微的抗拒。
这个反应让我知道，她外表所表现出来的东西和潜意识所呈现的有很多不一致的地方，这才问题的根源所在。
在下面的一步步催眠流程当中，这种抗拒表现的越来越明显，同时也引发了她的更多焦虑和不安。这种反应表现在她随时会睁开眼睛说：“哎，马博士，我是不是特别不好催眠呀？”，“哎，马博士，我真的不是故意的，是不是我手得快点抬呀？”。
如果你是一个精神科医生，或者是心理咨询师，对她可能已经有了一个诊断。但对于一个临床的催眠师来讲，任何诊断对于治疗都没有意义。催眠师的工作是“将催眠的流程进行到底。”
于是，我一如既往地向下进行，到达5-0加深时，她的情绪不期然的爆发出来，不停地流泪，我则将流程暂停，单纯地等待她的情绪自然释放。当她自然止住的时候，我问：“我们可以继续吗？”她说：“可以”。
甚至，我不需要问她流泪的内容是什么，只是认真并耐心的将催眠进行下去。
结束的时间，她说这是她一生中第一次在一个陌生人面前流泪，但她觉得很自然，而且焦虑的内心一下子变得轻松畅快起来。她也很奇怪，为什么我并没有给任何让她高兴和摆脱压力的暗示，她就感觉焕然一新了。
以后的催眠，每一次她都有更多的收获，人变得更加柔和，有亲和力，失眠和焦虑的问题得到了根本性的解决。
催眠治疗的最大的秘密，就是将催眠进行到底，就是如果你可以将催眠的流程走得通畅自如，那么八到九成的问题就已经可以得到很大程度上的解决，而且这是在你不给任何治疗性暗示的前提下。
亲爱的朋友，对于这番话你信得过吗？
如果信的过，催眠治疗对你就再也不是个问题了。
《圣经》里说道：保罗可以水面行走了，可是一念怀疑又落入水中。这时耶稣叹息道：“小信的人呀，为什么怀疑呢？”
很多时候，我为对“信者得救”无比的耻笑，认为是愚昧无知的表现。但在学习了催眠以后，我渐渐地有了不一样的看法，了解到“信”背后更深的含义。
佛教里讲：“信为道源功德母”，一切的成就，无不从信出发。成就一切法的三资粮是：“信、愿、行”，无不是阐明“信”的重要。
朋友，今天你“信”了没有！
马春树 2012-12-14
备注：关于马春树博士催眠治疗技术系统学习班的课程请来电咨询组委会陈老师
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