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有心事,要不要去心理咨询?

有心事,要不要去心理咨询

如果我问你,遇到了心理问题该怎么办?你大可以神色自若堂而皇之地跟我说,你这个……应该需要去找专业的心理咨询师来解决啊~话是说得轻巧,可是当你有心事的时候,你真的会去找心理咨询师吗?我们总是嘴上说着如果遇到心理上的困境可以找心理咨询师来解决,可事到临头的时候总是千百般的理由退缩。

我的问题可能还没到需要找咨询师来解决的地步吧?

咨询师能帮我保守我的秘密吗?

我去见心理咨询师这事儿要是万一被别人知道了多不好解释啊。

心理咨询一个小时收我几百块大洋啊太让人心疼了!

我的心理问题就不能自愈吗?

心理咨询师跟我聊下天我的问题就能解决?真的那么神?!

……

很多时候,我们对心理咨询的种种疑问甚至是质疑,就筑起了自己与咨询师之间的高墙。可能,我们不愿面对咨询师的背后,深藏的是一个我们不愿面对的自己。

那……心理咨询,究竟……是个什么样子的呢?

Part 0 感性地了解一下心理咨询

心理咨询可能长这个样子

︱美剧《扪心问诊》by 小编私货

《扪心问诊》是HBO电视台将以色列的热播剧集《就诊》翻拍打造的一部美剧。该剧的亮点就在于它以心理治疗为剧情的切入点,主要采取谈话的形式展开剧情。对,没错,就是可以让你直观地体验咨询室里的情境和可能展开的对话,很棒有木有~该剧每集都会更换一位来访者,咨询师本人接受督导的过程也会体现出来,这样我们就可以看到,当咨询师本人出现心理问题的时候该怎么办呢?(猎奇中对吧?!)

心理咨询影视作品10部推荐   by剧影书心情

这十部都是经典的心理学影视作品,小编的在校老师也是反复推荐过的啦~

http://www./site/note/24454/

咨询师笔下的咨询故事

跟一般的心理咨询案例报告不同,小编本次推荐的咨询故事是咨询师结合了自己的咨询实务和个人感悟所写成的。可能有一些深度,反复琢磨方能领悟咨询理念的妙处。

︱玻璃屋 by穿行

张茶是个年青的女孩子,见人会时时带着微笑,毕业几年,换了几个城市,在每个团队都受大伙喜欢,工作也受认可。她为什么会因为抑郁而来找咨询师咨询师又可以做什么来帮助她呢?

http://www.xinli001.com/site/note/17347/

︱跟心理咨询师怄气 by穿行

小荻之间见过很多咨询师,咨询方式各自不同,而无一例外是,每当咨询进展一定阶段,小荻便会开始失望,然后出现事情让她生气,随之退出咨询。面对这样的来访者,咨询师与她之间又会发生怎样的故事呢?

http://www.xinli001.com/site/note/9665/

看过了影视和文学作品中对心理咨询的描述,我们对心理咨询的感性了解就先说到这里啦。下周心理圈专辑,我们一起来严肃认真地聊聊心理咨询是什么与不是什么的问题,深刻地给它正一次名!

预告一下后面可能聊到的内容,欢迎参与讨论:

心理咨询是什么与不是什么

有心事,要不要去心理咨询

要去心理咨询,要做哪些功课

心理咨询的过程中你可能会思考到的问题

不过瘾?说好的福利都在这里啦~

从《归来》看心理创伤的疗愈北京颢润心理咨询

http://www.xinli001.com/site/note/6877/

好书推荐《我与躁郁症共处的30年》 by童瑶广州上馨心理

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