问： 我和我男朋友在一起已经三年了，平时也不怎么吵架，很多人觉得我们感情很好，但我自己总是说不出有哪里不对。我始终觉得真正感情好的情侣不是我们这样的。我现在忽然觉得，问题可能出在我们之间的共情是很少的。我很少感同身受他，他也很少感同身受我。我们各自处理自己的感受，很独立。我以前觉得这样也挺好的，可是现在忽然觉得有些失落。你知道我们这是怎么回事么？
答：正好前不久，美国心理学网站Psychology Today 发了一篇分析Gone Girl的文章，里面提到了一个概念irrelationship ,用来描述你的情况也很合适。
Irrelationship 假性亲密关系，是指利用形式上的在一起回避真正的在一起。
大家都知道真正的亲密关系代表着相互关心，彼此共情及情感付出。但这些是需要承担情感投入的风险的。在乎一个人，我们就有可能因此受伤。假性亲密关系是应对这样的风险出现的。它是一种防御机制，两个人一起防御那种“需要双方一起创造的真正亲密状态”。
很多时候我们害怕让别人对我们来说变得重要，而这样的一种防御机制可以帮助我们抵抗这样的恐惧和焦虑。假性亲密关系可以使我们从真正亲密关系带来的复杂性中得以解脱。
假性亲密关系不是一种疾病，它也是关系的一种，伴侣双方默认的一种状态。它可能看起来亲密，但它实际上是双方不自觉地精心构建起来的，是伴侣双方的共谋。它避开了真正亲密关系中的彼此开放性，自发性，互惠性。
我们在早期童年里的角色和关系规则致使这种亲密关系的发生。而这样的影响会在我们的成人关系中不断重复。
但是在这样的关系中，你并不是无能为力的。你可以通过影响自己，从而影响你们互动的状态，从而影响他。你现在能够有这种“若有所失”的感觉，是一件好事。抓住这种“失落”的感觉，让它引导你去寻找真正能带给你内心的满足感的东西。也许你们之间真正的链接可以逐渐建立起来。
最后送上一句鸡汤，“勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。”加油。
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