活动一：
一、活动主题
互联网时代下的心灵成长
二、活动目的
90后大学生是与互联网相伴生的一代年轻人，他们的每天都与互联网的新事物相联系，通过邀请互联网和心理学的相关的学者和知名人士进行TED演讲，一方面是由于TED的形式更受当代大学生的追捧；另一方面，也使我们的活动更加的亲近大学生，以大学生更容易关注和接受的方式来达到呵护大学生的心理健康的目的。
三、活动团队介绍
北京大学南风心理学社，成立于2006年，是由北京大学在校同学以及其他同学自愿参加组建的学生社团组织，南风心理学社设社长一名，现任社长为2014级硕士研究生，另有四名副社长，社团现有会员100多人，连续多年荣获北京大学深圳研究生院“十佳社团称号”。2014—2015学年，社团先后开展了多项活动，主要有：
1.组织2014年10月10日世界精神卫生日活动；
2.开展2014年北京大学深圳研究生院人际关系工作坊；
3.主持2014年北京大学深圳研究生院心理委员培训；
4.参与2014年北京大学深圳研究生院“镜湖之夜”第一届游园会活动，获得“优秀展台”称号；
5.2014—2015年开展北京大学深圳研究生院心理电影赏析活动；
6.2014—2015年开展北京大学深圳研究生院心理沙龙及讲座活动；
7.2015年元宵节灯谜活动；
8.2015年开展以“心灵港湾”为主题的艺术表达与心理健康团体工作坊等。
四、宣传方式
1.线上宣传：
微信公众平台——“南燕心理”
新浪微博——“南燕心理”；
南风心理学社QQ群；
通过“北大心理工作室”邮箱给全校同学群发邮件；
开辟豆瓣小组；
北大深研院心理工作室网页；
北大未名BBS论坛；
壹心理心理圈。
2.线下宣传：
深研院官方报纸“南国燕园”；
主题海报；
主题及嘉宾介绍的X形展架；
主题条幅、喷绘。
五、活动场地
北京大学国际会议中心（是北京大学深圳研究生院规格较高的活动场地，现场有350个座位，适合演讲、晚会等大型活动）
六、周边环境介绍
北京大学深圳研究生院位于改革开放的前沿城市——深圳市，是北京大学唯一一所外地校区，学校位于深圳市南山区深圳大学城，南山区作为深圳市的高新技术产业区，拥有众多的教育资源。本次活动主要在北京大学深圳研究生院开展，周边有深圳大学城的其他高校：哈尔滨工业大学深圳研究生院、清华大学深圳研究生院等，并且临近南方科技大学和深圳大学，学校之间学术交流频繁，交通发达，便于活动的开展。
七、活动安排
（一）活动前期
1.招募活动志愿者（心理学社有庞大的志愿者群体，他们是一群平时热衷参与心理学各项活动组织的热心同学）；
2.场地的申请与布置；
3.确定具体的活动日期；
4.联系深圳的兄弟学校，包括在大学城及周边的清华深研院、哈工大深研院、南方科技大学及中科院先进研究院和深圳大学，积极推广我们的活动，欢迎兄弟院校的同学积极参与；
5.确定活动所需物资，包括两大类：第一类为活动现场所需物资，包括嘉宾的饮用水，活动抽奖环节需要的奖品、活动现场的音响等；第二类为宣传所需物资，包括海报、条幅、X形展架等；
6.具体嘉宾名单的确定，以及嘉宾的接待工作；
7.活动主持人的确定；
8.联系深圳当地报社记者、南燕新闻社记者等进行现场采访；
9.活动经费预算（暂无）。
（二）活动现场流程
1.主持人致开幕词，简介本场嘉宾；
2.嘉宾演讲（18—25分钟/人），主持人串场、在嘉宾演讲间隙组织游戏环节；
3.嘉宾与观众互动（10-15分钟/人）；
4.主持人致闭幕词，活动闭幕。
（注：活动全程录像、录音等）
（三）活动后期
1.送别演讲嘉宾；
2.整理活动现场（物品、宣传材料等）；
3.新闻稿撰写，发在北大深研院官网；
4.活动成果展示：在心理圈、微信公众平台、微博、新闻报道、北大BBS等进行线上的展示，通过海报、报纸进行线下展示；
5.进行活动的总结。
八、物料清单
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项目
数量
单价（元）
共计（元）
X展架
8个
——
——
明信片
100张
——
——
邮票
100个
——
——
文化衫
100件
——
——
书籍
——
——
——
壹心理吉祥物
——
——
——
海报
16张
10:160:
横幅
2条
80:160:
宣传单
500份
0.2
100:
邀请函
5份
10:50:
入场券（抽奖券）
500份
1:500:
桌签
10份
2:20:
瓶装水
50瓶
2:100:
租车（接待嘉宾）
——
——
500:
抽奖奖品
——
——
500:
其他
——
——
500:
共计
2590:
注：X展架、明信片、邮票、书籍、壹心理吉祥物等由壹心理提供。
明信片将在演讲现场发放，有需要者当场填写好由工作人员收回，然后寄出。
九、预计风险及应急方案
1.现场嘉宾超时
方案：提前与嘉宾沟通好时间上限，并在演讲20分钟（距离时间上限5分钟）的时候，提醒演讲嘉宾。
2.嘉宾有事未到
方案一：延长观众提问时间；
方案二：增加抽奖等临时环节。
3.活动环节冷场
方案：主持人提前准备好相关问题，既可以化解冷场，也可以启发现场观众。
活动二：
北大深研院首届“动静”大赛
“飞跃大学城”之撕名牌大作战
与
“放空自我，放慢脚步”
“发呆”大赛
【动】赛
一、活动名称
飞跃大学城——撕名牌大作战
二、活动背景
活动构想来源于韩国综艺节目《Running Man》和浙江电视台的《奔跑吧兄弟》,这是一项丰富课余生活、提升团队合作的活动，希望借此活动加深乐知成员相互了解程度，让同学们在课业之余放松身心，增强体质。参与者可以通过动脑、动心、团队作战等活动更好地了解团队成员合作的重要性。
三、活动目的
此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又可以丰富了同学们的业余生活。在娱乐的同时提高自身综合素质，提高同学们的团队合作意识。提高人际交往能力，也能交到更多的朋友。并同时能丰富校园文化生活。
四、活动时间和地点
2015年5月23日，13:30
北京大学深圳研究生院田径场集合，在全大学城展开
五、活动对象
深圳市西丽深圳大学城全体师生（包括北京大学深圳研究生院、清华大学研究生院、哈尔滨工业大学深圳研究生院）等
六、参与方式与积分规则
参与方式：五人成一组，可以选择五人团队形式报名，也可以选择个人形式或者多人形式的报名。个人或多人形式的报名，将根据报名先后将其凑成五人队，如最后报名凑不齐五人，则通知其参与失败
比赛积分规则：第1~2组到达终点的积40分，第3~4组到达终点的积35分，第5组之后的队伍积30分【若参赛队伍多与10组，则增加积分名次组别】 前三组：开启个人撕名牌大作战，每一张名牌增加1分。
【重要】：若有一位老师在该组，则改组成员每人加5分，若有三位及以上改组成员每人加十分。
七、活动流程
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地点
游戏
游戏介绍
所需道具
1:
田径场（集合，讲诉规则并开始）
留住微笑
固定相机拍摄高度，相机设置十秒钟的延时照相，每个队出一名队员，若该队员能够在照片上露出自己的完整的脸并处于笑的表情，则该队可以出发
单反，三脚架
2:
五四塔下舞蹈房
袜子保龄球
到舞蹈房~将自己袜子卷成球打保龄球，将地上的饮料瓶连续全中三次则算通过，每个队人员排队进行，失败一次则重新计算
饮料瓶50个
3:
H栋
义气深蹲跳
一个队在指压板上完成50个深蹲跳则算通过
指压板
4:
大学城管理办公室
奔跑的你来比划我来猜
第一个人站在蝼蚁最底下观看问题，然后依次往楼梯上放传递，最后一个同学必须站在楼梯顶端，并以我是开头大声叫出自己的答案。失败则重来
题目
5:
清华校门口到清华食堂的路上
吹吹挤挤bong
一个队吹成功十个气球并用肚子挤爆则算成功
气球
6:
清华食堂
自己动手吃吃吃
将一袋豆子用筷子夹到另外一个碟子里并让队友吃干净吹完口哨则算通过
豌豆，筷子，碟子
7:
清华食堂到清华校门口的路上
嘚哔嘚哔嘚
嘚哔嘚哔嘚：和工作人员进行游戏，一起喊口号嘚哔嘚哔嘚，同时进行上下或者左右的手臂伸展动作，动作一样则算失败。一个队连续通过三次则算成功，每个队人员排队进行，失败一次则重新计算
无
8:
哈工大门口
饼干在脸上
在脸上一个位置放上饼干，通过脸部的运动成功将饼干吃了算通过，一个队所有人员通过算成功
饼干，纸巾
9:
图书馆
你是我的忘情水
每人嘴里咬着一个杯子，并用杯子传接杯中的水~到最后一个人杯子中时，达到达标线算成功
一次性杯子，水
10:
体育馆路口
清凉跳绳
两个人甩绳，三个人头顶顶着杯子跳绳，最后三个杯子中的水总量达到达标线算通过
跳绳，杯子，水
11:
羽毛球馆东门口
终点
先到终点的四个队进行撕名牌攻守战（具体实行方式再讨论）
八、活动前期、中期和后期
（一）、前期准备
宣传与报名（详情见后附宣传、报名明细）
（二）、活动中期
1、每个点安排工作人员，工作人员工作期间不得擅自离开或做自己的事。
2、在放有重要物品的活动点派工作人员守护，保证活动道具不被损坏、遗失等。
3、校内的后勤小组维护活动现场的秩序，准备好小队到达后需要的饮用水。
4、机动小组随时待命，做好应急准备。
（三）、活动后期
1、活动结束后，回收游戏环节道具，打扫现场卫生。
2、全员合影留恋。
3、活动总结，撰写新闻稿，后期投稿于南燕新闻社和校团委网站，并在网络进行转播。
4、照片视频等剪切成一小短片。
5、剪切好的视频短片或新闻稿件可投于一些知名媒体，为我校的文化生活添彩。
九、【动】赛 奖品设置及经费预算（暂定附后）
十、备注、应急预案
（一）备注
1、 求助电话，不可随意拨打，若有发现，以犯规处理。
2、 若队中有一名老师，则最终积分该对所有成员加5分，拥有两名及以上老师最终积分加10分。
3、有违规者，一次黄牌警告小队扣分，两次红牌罚出场取消资格。
4、每个小队不可交流接耳，泄露答案等。
5、途中不允许擅自离队、重在集体行动
6、队员到达终点后，由后勤工作人员进行其引导
（二）应急预案
1、若天气有变、活动推迟。（时间待定）
2、若有迷路，则拨打求助电话。
3、当遇到不可抗拒的突发事件时，活动立即终止，集合参加活动的所有人，安全回到起点，并清点人数。
4、队员不得擅自离队或私自行动，成员必须听从指挥，遵守比赛要求和规则
5、场地发生混乱，机动组工作人员集体出动，尽量的短时间内解决问题。
6、若有人受伤，机动组工作人员立即将伤员送往医院。
【静】赛
一、活动主题
“放空自我，放慢脚步”
二、活动目的
随着现代社会的发展，人们的生活节奏越来越快，人们越来越被裹挟进现代生活的漩涡之中，特别是在信息技术高速发展的今天人们变得越来越“忙”。大学生是社会中一个重要的群体，他们是社会活动中一个重要的群体，举办本次活动的目的是利用“发呆”这种本能的减压方式，让学生能够借此释放压力，放空大脑，调节情绪，缓解压力和烦扰，体验我们曾逝去的慢生活。
三、活动背景
“发呆大赛”创意源于韩国，规则简单，参赛者不能动、不能笑也不能睡着，只需放空大脑发呆即可，该活动是一种现代的减压方式，其目的在于让大家放慢脚步，停下来享受生活。
由考拉社区APP发起的“全国首届发呆大赛”第一站在成都举行，活动受到了大家的普遍欢迎，随后又在重庆、无锡、上海等地先后举办了发呆大赛。其简单的游戏规则，青春阳光的活动理念深深印刻在了人们的脑海中，也促使活动在全国各地纷纷举办。
而正值525全国大学生心理健康节之际，由南燕心理工作室发起的发呆大赛，其目的在于提倡大学生爱自己，爱生活，为自己创造更好的成才之路。
四、活动时间
2015年5月25日（周一）下午14:00 （大学生心理健康日）
五、活动地点
北京大学深圳研究生院体育场
六、活动对象
深圳市西丽深圳大学城全体师生（包括北京大学深圳研究生院、清华大学研究生院、哈尔滨工业大学深圳研究生院）等。
七、比赛与积分规则
1.不许动、不许接电话、不许有任何面部表情、不许说话、不许睡觉、不许上厕所等。
2.可以自带阳伞、课本、抱枕等助你顺利发呆的工具。
3.比赛干扰环节：
现场主持人会讲冷笑话、播放各种歌曲、表演等。
4.比赛会一直进行，直到决出前20名。
5.本次比赛的奖项分为单项活动奖和大奖积分（具体奖项发布视报名人数而定）。初步计划：
单项活动奖评分标准：前5名为一等奖，6到10名为二等奖，11到20名为三等奖。凡参赛的选手均可得到精美礼品一份。
大奖积分：前5名积50分，6到10名积45分，11到20名积40分。
八、活动流程
（一）前期准备
宣传与报名（详情见后附宣传、报名明细）
（二）活动中期
2.活动中由志愿者来充当此次活动的裁判，参赛者自愿报名，并可以自带任何工具例如阳伞、课本、抱枕等。比赛开始时参赛选手要保持一个舒适姿势进入发呆的放空状态，如若参赛选手出现如说话、笑、睡着、肢体动作等则需出局。此次比赛中坚持到最后的选手获胜，从而决胜出前20名。
（注：活动全程录像等）
（三）活动后期
1.由心理工作室老师给获胜、获奖选手颁发礼品，致词发言并宣告活动结束。
2.志愿者协助参赛选手及观众有序的离开，并整理活动现场等。
3.活动成果展示：微信公众平台、微博、新闻报道、BBS论坛等进行线上的展示，通过海报、报纸进行线下展示。
4.进行活动的总结。
九、【静】赛 奖品设置及经费预算（暂定附后）
十、注意事项
1.维持活动现场的纪律，防止出现观众干扰选手比赛的情况。
2.注意活动时间和场地要随天气变化和特殊原因进行改变。
3.注意参赛选手身体情况。
4.注意严格要求工作人员按照比赛规则判定参赛选手是否犯规。
【宣传】
（一）前期宣传
1、网络宣传：微信，群发大学城全体学生邮箱，北大深研院心理工作室网页、BBS论坛等方式进行宣传。
2、平面宣传：传单，海报，条幅等各种形式在三校宣传
（二）活动宣传
1、现场宣传：场宣的招募宣传
2、活动宣传：比赛进行中的形象宣传
【报名方式】
1.在5月20日11：00-13:00和下午16:30-18:30在北大食堂一楼门口宣传此次活动并登记报名信息（亦可通过微信、邮件、短信报名）。
2.活动场地的布置。
3.招募志愿者，准备志愿者统一的工作服及工作证。
准备活动所需要的音响设施、垫子、奖品、水、雨（阳）伞、点心等。
【具体安排】
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宣传
第一期海报设计
陈倪垚
视情况而定
文案
宗颖俏/林欣
16号完成，17号发出
宣传单
宗颖俏/陈倪垚
17号发出
第二期海报
陈倪垚/宗颖俏
15-16号完成
后期公众号推送第一次
宗颖俏/林欣
19号发送
后期公众号推送第二次
宗颖俏/林欣
21号发出
后勤
贴第一期海报
李金晖
12号三大校区
贴第二期海报
李金晖
17号三大校区
宣传单
李金晖
17号18号三大校区
道具
陈倪垚
18号采购完成
志愿者
募集志愿者
姚兰
20号之前召集齐
报名负责
现场宣传与报名
心理协会/艺术团
20号中午和下午
【积分规则】
【动静】大赛按照“撕名牌”大赛和“发呆”大赛两场比赛中所获得的积分之和排出积分名次
【总预算】
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奖品类
品名
数量
单位
单价（元）
总价（元）
积分奖
积分前六名
kindle
6:
个
500:3000:
撕名牌奖
第1-2组
小米运动手环
10:
组
100:1000:
第3-6组
T恤
20:
组
30:600:
发呆大赛奖
一等奖
迷你冰箱
5:
个
150:750:
二等奖
充电宝
5:
个
100:500:
三等奖
大白T/U型枕/PET分装瓶
10:
个
30:300:
小计：6150元
道具器材类
品名
数量
单位
单价（元）
总价（元）
撕名牌大赛
跳绳
10:
根
15:150:
一次性杯
5:
袋
10:50:
水
4:
桶
20:80:
气球
2:
袋
6:12:
咪咪虾条
20:
包
0.5
10:
豌豆
20:
包
1:20:
名牌
15:
个
6:90:
发呆大赛
X展架
8:
个
文化衫
100:
件
瓶装水
200:
瓶
2:400:
音响（租）
其他
——
——
1000:
宣传
横幅
2:
条
80:160:
宣传单
500:
张
0.2
100:
海报
16:
张
10:160:
小计：2232元
总计：8382元
主办方：壹心理
北京大学深圳研究生院团委
北京大学深圳研究生院心理工作室
承办方：北京大学深圳研究生院南燕艺术团
北京大学深圳研究生院南风心理学社
