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如何消除中年自卑感

魏老师,我想向你倾诉一下,这些年的痛苦。我是在八里街上班,很羡慕你的咨询师工作。我现在已经38岁了,却是一无所有。至今,我还是车间里的一个小小技术工。

上星期,我们同学聚会,很多同学都有房有车了,而我却是连首付都付不起。

我的家庭还是一般,有一个3岁的女儿,还有一个关爱我的老婆,可是,我看到别人有房有轿车时,心里愤愤不平,有一种失落感。请老师指点迷津。

心理咨询师魏向阳回复;

失落感不仅仅是你的存在,在大部分人的心中,都有一种潜意识的自卑感,这就是佛家所说的‘’人有分别心。‘’因为人的对比差异,而又贪求完美,导致我们的苦恼。这就是自卑感的边缘。

你需要知道一个事实,这个社会中,没有人能获得十全十美的利益。有房的人,可能正在为房贷发愁。有车的人,可能正在为自己的疾病而奋斗;你应该庆幸,你有一个完美的家庭,一个爱你的妻子。而这些,却是幸福感的来源。

你也可以·通过寻找自己的兴趣点,投入你的情感和关注,这样也有一种事业感和成就感。这种方法,也可以降低你的失落感。http://www./site/note/97734564/

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