快好知 kuaihz

【邓清溪】互动问答: 我想自杀。

原创:爱灵心理咨询 邓清溪

 网友问:

之前有份不错的工作,清闲而且收入也很好。后来心血来潮辞了工作,去脱产读博士。可现在博士读不出来,毕不了业,退学了。原单位也不要我了。我没有动力去找新工作,因为找了几份新工作,都不如原单位好,而且是差的不是一星半点。我不能原谅自己,心理落差很大,我不想活了,想自杀!

  父母不在了,养父母家有一个弟弟一个妹妹,我死了他们会伤心,但估计不会伤心太久,毕竟他们有自己的亲生孩子。我叔叔会伤心,我觉得对不起他。可是他自己也有家庭,估计也不会伤心太久吧。

咨询师邓清溪答:

因为很多事情要同时面对,让你感觉压力超大。你想到逃离这种压力,也想到一种极端的方法,自杀。同时,一想到真的要离开这个人世,那些爱你的人,又会很伤心,他们的爱给了你力量,让你在犹豫,你所想的方法是否恰当。

  一直以来,在你的想像中,你是一个有能力的人,或者说,你试图证明你的能力与优势,证明你与身边的人不同。你想要在普通的日子里,找到更多在关于你的价值与意义。在有一份收入不错的单位的时候,你仍去读脱产博士,说明你至少是有某种追求,不想一辈子就这么简单地过下去。

  你心中对自我的设定比常人高,你也希望这是你的现实。你不愿接受现实和愿望之间的差距。设定高了,就再也下不来了。因此,你不愿接受比原单位还差的单位。与其说是你不愿意接受那些单位,或者落差,不如说你不愿意接纳现实中的你,或者不愿接纳一个能力弱的你。

  其实,你一直想靠近理想中的你,而远离现实中的你。为什么呢?你理想中的你的这些特质,为什么这么吸引你?如果你成为了理想中的你,你会感觉你将得到什么?我无法与你更近一步交流,只好问你一些问题,引导你自己好好思考。想要什么,不想要什么,都是你。就像我们生活的地球,有白天,就会有黑夜。

  其实,你只是不能将你的能力发挥出来。你的能量全都消耗在对抗上面。在一个好单位,不代表你的能力就好;在一个差单位,正是给了你一个发挥的平台。能力,是环境中练出来的,不是通过想像而来的。理想中的你,也是煅炼出来的,不是你谁赐给你的。

  其实,你很想得到关爱。在小时候,我们最需要父母的爱。你的亲生父母不在了,现在生活在养父母那里,我想你的爱确实会有缺失。当我们长大成人了,我们可以发展另外一种途径去获得爱,那就是学会自己爱自己。而自己爱自己的就基本的前提,就是完全接纳自己。不论好的,不好的,喜欢的,不喜欢的,都是自己。

   地球人,必须接受地球的白天和黑夜。我们要活着,必须接受自己的好与不好。你只想要好的,不想要不好的,恨那些不好的,甚至把好的也要扔掉:自杀。这就像,我们只想要地球的白天,而不要黑夜。

爱灵咨询师

清溪

广州最早从事心理咨询工作者之一,工作经验长达16年,累积了丰富大量的个案经验。尤其擅长短期心理治疗,成功的心理咨询案例有婚恋情感、亲子关系、情绪调节、同性恋;心理治疗案例有抑郁症、强迫症、社交恐惧与焦虑等。16年来不断进行自我修炼与培训,具有严谨的专业的态度和职业道德,多次接受《新快报》、《信息时报》等媒体采访。

【公益沙龙:爱护身体就是呵护心灵】

【导 师】邓清溪

【基本流程】

一、身体如何运作;

二、身心转换秘密;

三、女性健康晴雨表;

四、女性主要疾病病理;

五、答疑。

【时 间】2014年12月12日晚7点-9点(由于反应热烈,因此加开一场)

【地 点】广州市天河南二路31号丰兴广场中兴阁30楼3002

【报名方式】发送“姓名+电话+呵护心灵”到手机18026364549或拨打电话020-85509447。确认报名成功后,我们会短信确认。本次活动只收取20元/人场地费,限报20人,欲报从速哦。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:清溪  清溪词条  自杀  自杀词条  问答  问答词条  互动  互动词条  
综合

 “恶搞”是种浮躁心态

一方面,恶搞的对象常常是明星或社会精英,通过对其形象的颠覆和改写,能让普通人产生一种恶作剧的快感;另一方面,恶搞大多在网络上进行,网络的进入门槛很低,都是匿名,...(展开)

综合

 如何打造职场社交高手?

   无论是巧言妙语说“动”人心的技巧,还是“赞美他人”、“察言观色”的切入方法,在这些琳琅满目的职场社交宝典里,您是否找到了适合...(展开)