作者：亚历克斯·洛伊德 班·琼森
翻译：韩亮
有一次，我得知了一个让我很感兴趣的研究。一些很聪明的人想要研究这几个时代中可以称得上是改变世界的伟人的生活。耶稣、甘地、特蕾莎修女、林肯及其他许多人都被列入研究名单中，进行分析，看看有没有一些共通的因素。研究者希望可以提炼出让人变得伟大的因素。是什么改变了他们的人生？什么能带来突破？换句话说，我们怎么变得更好？
果然，一个共通的因素出现了。你猜猜是什么？所有这些伟大的人，改变世界的人，我们视为榜样的人，都有一种能力，或者说总会做出同样的选择——“信任”。当然，其中不少人对上帝的信任超过其他人，这也给了他们那些人可以得到信任的凭据。
想想看，其实这很有道理。如果没有信任，何谈去爱？没有信任，我们就会习惯于编织一张自私的保护网，将爱囚禁其中。如果将这张保护网收起，那将会发生很多不可思议的事情。是什么让我们想要保护自己而不去信任呢？你可能会说：“啊，又来了。”没错，就是恐惧。
这是不是意味着这些伟人永远都相信别人，他们身上难道就没发生过什么不好的事，让他们想要保护自己吗？当然不是这样。如果看过关于耶稣、甘地、林肯或特蕾莎修女的传记，翻不了几页你就会看到大量的批判、迫害、诽谤、攻击——简而言之，这些都是能让我们关闭心门的事。一旦我们关闭了心门，我们就会采取一种生活方式，就是“控制”。它能成为多种有害物的温床。不论是在人际关系上、情感上、健康上还是事业上，极端的控制通常都会导致慢性死亡。
这里有一个健康方面的例子。我有一位患者对自己的饮食极端控制，因为她对许多食物都非常敏感，这种情况来自于纠缠了她多年的一种病。尽管她的病已经好了，但这么多年的挣扎和痛苦让她特别恐惧疾病复发。而食物或许就是她最容易控制的东西，而且她还可以选择一种社会接受度很好的行为——节食。
有一天我见到她，那时她身体不适已有相当长的一段时间了。我用一种人体运动学技巧来对她进行测试，然后建议她吃一个汉堡。结果可想而知，仿佛我是在建议她去抢银行或绑架幼童似的！她当时吓坏了，你可以清楚地看到疾病留下的痛苦给她带来了如此巨大的恐惧，让她不敢越雷池一步。唯一的处理方式就是尽可能让自己的生活处于极端控制之下。当时，我不知道以后还能不能见到她了，因为她对我的建议是如此愤怒，而我却是带着最大的爱和善意，因为我事先就知道，她对我的建议恐怕没那么容易接受。
第二天她打来了电话，听起来就像个活泼的小姑娘。她详细描述了发生的一切，特别强调说，从咬下第一口汉堡之后，她就觉得好多了。那么是不是说从此后她就要每天都吃汉堡了？是不是我在建议你们吃红肉有益健康呢？并非如此。只是在那个情境下，处于某种原因，身体上、非身体上，或者二者都有的原因，她需要吃一个汉堡。
当然了，这次经历打开了她被恐惧封锁已久的心，此后她和以前大不一样了。顺便说一句，她仍然吃得非常健康，但是现在不是出于恐惧了，而是出于对自己的爱和信任。偶尔她也会很享受地吃一个汉堡或冰淇淋，当然，吃完什么事都没有。
内容来自《治疗密码——修复潜意识，开启正能量》
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