我们与这个美丽世界的连接是靠我们的各种感官。这不仅包含视觉、嗅觉、味觉、触觉及听觉，更包含我们的第六感——情绪感官。情绪连接身体和思维。但我们的感到痛苦的情绪时，也许情绪想要告诉你的时，你相信的某种信念违背了你的真我。
五种感官是真我与世界产生共鸣的表现方式
擦亮双眼，看清世事百态；洗净耳根，聆听世人心声。唤醒全身的细胞，感知生活的周遭事物，这有赖于五种感官的敏锐——看，听，摸，尝，闻。这是一种与生俱来的能力，不需要任何训练习得。可大部分人庸碌半生，又有多少人能明白这五种感官正是真我与世界产生共鸣的表现方式？
正如收看电视节目，你明白小小的电视机里并没有藏起任何小矮人。24小时不间断为你放送视觉盛宴，实质上，源源播送的电视节目是由信号转化而来的，电视机收到信号后马上转化为影像，显示在屏幕上，这样就成了一套套精彩纷呈的电视节目。也许你大概明白我们要表达的意思了。
不错，你的身体就如一泓宁静的湖水般纹丝不动，风一起，即被吹皱，石一投，即泛起层层的涟漪。你的身体就是那小小的神奇电视机，把接收到的所有信号转化为生命中一幅幅独特的影像。你的身体就是那颀长优雅的大提琴，音符溅落柔软坚韧的琴弦就演奏出一首首动人的乐章。时而是春雨的纤细轻盈，时而是夏雨的淅淅沥沥，时而是秋雨的潇潇洒洒，时而是冬雨的浅唱低吟。雨水飞扬，轻灵晶莹的水珠落在湖上，大珠小珠落玉盘，荡漾起无数的涟漪，柔柔的微波映照出零碎的倩影，看到了吗？那夹杂着你一部一部的绮丽的人生光影。
无须长途跋涉，无须翻山越岭，求教于各路神仙抑或世外高人，你的凡胎肉眼自能看出世界不一样的美。时常扫清心中的尘埃，明镜就能照出七色彩虹。侧耳倾听，细心品尝；紧握爱人的双手，就能感受到她跃动的心；闻一闻爱人的衬衣，淡淡的烟草味道扑鼻而来，这都是母亲赋予你神圣生命之时一并送给你的礼物，连身体的每个细胞都知道如何将感官化为灿烂的生命画卷，又何须通过学习习得？
除了日常所熟知的五种感官以外，人还有一种鲜为人知的感官——情绪感官。就像其他五种感官一样，第六感也是与生俱来的，不需要通过任何的学习习得，是一种自然而然地感受世界的能力。你不需要学习如何用眼睛捕捉日光，用耳朵挟持音符，用鼻子拥抱香气，用舌头抚摸食物，你同样不需要学习如何感受自己的情绪变化。可是，你也时常在不知不觉中，通过语言来表达对生活方方面面的感知。失恋的时候你可能会说：“我感到很受伤。”旅游的时候你也许会说：“我很快乐。”爱猫病逝的时候你或许会流泪：“我很伤心。”一人走在繁华的路上你也许会说：“我感到很寂寞。”一句无心的失语伤害了陌生人，你可能会很内疚：“我觉得自己充满罪恶感。”
情绪就像是你生活的传感器，给你和周遭的人带来重要的影响。然而，只有少数人珍视自己的情绪，了解情绪的惊人力量。因而，我们需要读懂自己的情绪，解开其力量之谜：情绪是如何产生的？又隐含了什么意义？如何利用情绪，使生命更加丰富多彩？情绪也是一只标杆，用来量度身体和灵魂的契合程度。
内容节选自《情绪的惊人力量》,作者 埃斯特•希克斯，杰瑞•希克斯
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