你的“问题”就是你自己——不过，答案也是。出自某部电影。
去野外郊游，你可能见过这种小果子：
这是“蛇莓”，像它的名字一样与蛇有关：一是它生长的地域有蛇出没；二是，它能治蛇咬伤。自然界类似的例子真是无穷无尽：相互制约的东西总是同时出现。
人的内心世界，也是如此。
“心病”的“解药”并不在外面，而就在周围方寸之间。只是人会因为焦虑失去冷静、因为不知道那药长什么样而茫然无措。
心理咨询并不能凭空变出解药，但却能帮助当事人静下来、走近而不是离开自己的内心，在探索的过程中逐渐明白该找什么药、怎么找。
答案其实一直在那里，每一瞬间都在。
问题在，答案就在。只是在条件不成熟时看不真切、认不出来。
为什么神农尝百草能辨识药性？因为他的身体炼出了直接“体验”药性的能力。心理咨询的作用之一，就是帮助当事人修炼出内心的“体验”能力。
顺便提一句，咨询师接受治疗、整合内心的过程，术语就叫“自我体验”。
习安心理
