HeartMath方法和emWave® PC心律和谐训练已经被用来增进运动员（不论是业余的还是职业的）竞技水平，并且卓有成效。我们有大量的案例介绍这些工具如何在体育界提高运动员、球队和教练的竞技水平和耐力。
例如，emWave在职业高尔夫球领域和一些参加奥运会的运动员和球队中得到了广泛的应用。美国奥运会滑雪队教练要求他的队员在比赛之前进入一定的和谐状态。
加拿大奥运会的运动心理专家前不久参加了一次HeartMath心能研究所的培训。他认为，一些获奖的游泳队员在学会如何维持和谐状态后成绩提高了0.2秒。一位获得金牌的女队员在学会HeartMath方法后，打破了一项世界纪录。
目前，HeartMath技术已逐步应用于不同运动领域。包括高尔夫球，网球，武术，篮球，冰球，击剑，马术，射击，攀岩，皮划艇等等。
HeartMath课程对体育成绩的影响：
帮助准备参加比赛的运动员，调整专注度和身体协调性
比赛期间最大限度地保持冷静和专注
将运动员的状态调整至最佳区域
较少焦虑的表现，将压力和担忧转化为动力
提高团队合作能力，加强与教练和家长的沟通
即时给予运动员反馈，稳定情绪，平衡自主神经系统
帮助运动员创造一个平静的状态
使运动员快速转变态度，以较好的状态参加比赛
“比赛时的感受和比赛的成绩有直接关系，就像我所说的“本能高尔夫”。不安全感和自我怀疑会立刻影响您的水平。仅仅通过思维和击球训练还不能维持平衡的情绪。
您必须直接面对情绪问题本身。HeartMath方法告诉您如何控制情绪并取得惊人的进步。我的学生，不论是顶级的专业选手还是业余的运动员，在练习HeartMath前、后均分别测试了他们的竞技水平，结果发现大多数的击球速率和控球技术都有了提高。我们在实际练习之前还采用了软件辅助练习，也发现了同样的结果。但是直到我的家人和朋友使用HeartMath之后，我才注意到它在高尔夫运动之外的益处，这真是不可思议。”
—JoeThiel,美国职业高尔夫球专家；《高尔夫杂志》100强教练；Golf Range Magazine 50强教练；华盛顿奥林匹亚美国职业高尔夫球协会学习中心主任；HeartMath注册高尔夫讲师。
————————————————————————————————————
欢迎扫二维码免费订阅情绪管理相关文章。
