领导要来检查,明天的一个星期,是最关键的一个星期,得保持良好的心态努力奋战一个星期,坚信成功属于我,长期二十年如一日的坚持不懈地努力。
可是每次到节骨眼上,我的手就发抖,思维转不过来,害怕出差错。
越是这样,我就越紧张,有时候脚还发抖。大脑一片空白。有时还害怕总经理呢。
不吃药可以治疗好吗?糖果老师?
柳州心理咨询
当恐惧来临时,我们就会紧张,发抖。这个时候,需要放松心情来改善你的紧张情况。在稳定你的情绪后,在思考一下,自己是不是反应过头了?
对于严重的恐惧问题,是需要系统脱敏咨询的。最好是与咨询师一起做。http://www./site/note/99991862/