文：李菊红丨 壹心理专栏·听花有声
如果说人生是一个收与放的过程，我却一直不能很好的去掌控它，不是收得太紧，就是放得太松，要达到收放自如程度，需要一个什么样的过程？《好好先生》对我有启示。 影片中三个场景给我的印象深刻：1、卡尔梦见自己死去；2、卡尔在警察局与女友产生矛盾；3、卡尔穿着很少的衣服骑摩托车去找女友。这三个场把卡尔成长划分为三个阶段， “收——放——学习如何收放”三个阶段，
第一个阶段：收的阶段，说 “no” 阶段（影片长 15 分钟）。好好先生卡尔逃避各种希望走近他的人，把自己收在一个封闭的空间里。我想在这之前他不是这样的，也曾热情洋溢过，可是人性中的恶伤害了他。为了避免再受来自外界的伤害，宁肯受着着孤独的煎熬，孰不知这也是一种伤害，来自内在一种伤害。当然这样的做的结果是限制了自身各种潜力的发展，导致生活和工作都不能令他满意。这一阶段结束的标志，是卡尔梦见自己死了，象征着他“ no 自我”的死去，预示着新生活将要开始。
第二个阶段：放的阶段，付出的阶段，说 yes 的阶段（影片长 60 分钟）。泰伦斯的一段话，打动了我，“我希望你们把 “yes” 的带进生活，当你对事情说 “yes”的时候，你是在拥抱无限的可能性，你吸收了生活中所有的能量……”多么有力量的话！改变旧得做法，就能得到新结果。接下来，卡尔顺风顺水，升职，加薪，爱情接踵而来。
但是人生并没有这么简单。于是第二阶段结束的标志出现了，卡尔在警察局与女友产生了矛盾，他必须对每件事情都说“yes”，让女友受到了伤害，质疑他是否发自内心的爱她。这让卡尔再次陷入迷茫，他倒挂桥下的场景，是他爱情、工作再次受挫的时刻，也许导演想用这个场景表达物极必反意思。当飞机教练员说，好了，我完全放手了，现在是你在开飞机，没有比这更好的感觉吧。这预示着卡尔将有更一进步提升。
第三个阶段：学习如何做到收放自如的阶段（影片长 30分钟）。卡尔经历了总说“yes”带来的苦恼后，终于在前妻那里说了一次“no” ，这让他吃了不少苦头，他不堪忍受，找到泰伦斯，要求解除契约，影片在这里的用意较深，让他们出了车祸，预示着契约的打破，即对框的突破。
卡尔第二次突破后，恍然明白，要听从内心的声音。这需要一个学习的过程，正如他驾驶着摩托车去找女友艾利森，由于不能掌控，不是前轮腾空，就是后轮腾空，横冲直撞，好在他最终稳稳当当驾驭了它，来到了女友身边，而且是带着真心（影片用他穿很少的衣服来表达这种真心），也许有人会说，为什么不完光着，我想，完全光着是一个人尊言的丧失，一个没尊言的，真心又有什么用。
她对女友的表白，“过去的卡尔觉得自己配不上任何人，如果我同人们交往，他们迟早会发现我配不上，我觉得自己没什么能与别人分享的。但我现在发现我有很多能与人分享的事”，如果你要想和别人分享，就要努力的去学习，增加见闻，让别人能从你这里得到启迪。
结尾很反讽，一群光着身子的人还在说着 “yes”，他们毫无节制付出，让自己没有了尊言。过犹不及！
写于2012年1月13日
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