写在前面
郭家心理姐，帮你解开心理的结。中国够好励志创客心理私人顾问第一人！！！用够好的心，做够好的事，不做最好，只做够好，奔跑在心理这条道路上已有7年，她还会继续坚持下去！！！据说十多万读者都会疯狂订阅此原创大号，你还在犹豫啥？
中国人为什么越来越不敢接受表扬了？
为什么想到写这个话题，是因为有一次别人在微信上表扬我做得好的时候，我习惯性地回了一句，“其实，还有很多需要改进的地方。”然后对方回答说，“不要对自己要求那么严格，对自己要求严格会对别人要求严格，别人会感觉拘束的。”
当时听到这句话的时候，心理稍微振了一下，为什么振是因为原来自己这样的回应会让人有这样的感觉啊。
其实，自己也挺无辜的，为什么说无辜，是因为有的时候真的不知道面对别人的表扬的时候是该大方接受还是谦虚推让。为什么如此说，我给你说说生活中发生的事你就知道了。
其实在现实生活中，我遇到过不少虚则表扬实则挑战的人。还记得自己大三那年随着讲师去天津56所高校做记忆表演的时候，第一次是在工大，现场做了五六十号人，那是我第一次在那么多人面前站着展示自己。
你要知道我是一个极其胆小的人，小的时候，亲戚来了，我都吓得一句话都说不出。话一说多了，就会脸红脖子粗。小的时候自己是极其自卑的，家里不是土豪，长得不好看，成绩又不好，所以自己是自卑到骨子里，走路常常是低着头，男生盯着我看的时间长了，我都会脸红，更别谈说上几句话了。
驼背，说话声音极小，就跟蚊子叫一样。别人常常因为听不清我说的是什么而一遍遍问。当然因为这些也没少受父母和亲戚的说教，我也知道这些习惯不好，可就是改不了。
这样一个人，你觉得有一天，她会站在讲台上并且成为一位非常受欢迎的讲师么？没有，绝对没有机会。只是她做到了，而且以超越常人的速度和水平。
她的表情不夸张，她的动作不夸张，她没有像其他人那样为了获得效果把自己搞的像一只张牙舞爪的鸭子，她不喜欢惺惺作态，她讨厌那种装出来的嘴脸。所以，她的表达都是发自内心的，都是她自己想表达的，虽然，很多人跟她说过，“你说话不会抑扬顿挫，没有肢体动作和表情，如果换个人讲，也许效果会更好。”只是一直没有人能把她换掉，所以，她自己厚脸皮做到了现在。她就是我了。
我只想说，“音调，表情和动作都是技巧，如果没有内容一位强调技巧，就算太夸张也没用，讲师是传递知识不是把自己搞的更大剧院的猴子一样以自己夸张的演技博得众人的喝彩，没有内容而一味表演的人只能是小丑而不能称为讲师。”当然，我相信自己在内容不断精进的基础上，也会努力提高自己的演讲技巧以获得更好的效果。
有人说，“为了达到效果，你假装掉几滴眼泪。”我只想说，“打住，当我感动自己流泪的时候，我会有眼泪，只是那不是表演或者装出来的，那是自然的表达。”
每当我告诉以前的同学，其实我是一名讲师的时候，他们都会瞪大眼睛，左右上下全身打量，然后来一句“really？”（表情如下图）
然后我会跟他耐心的解释，我都讲过什么课，做过多久，说完之后，他才算是相信了。
大家吃惊的原因无非是，不能啊，以前你多沉默寡言啊，高中的时候，似乎一个学期都不见我说一句话的。是啊，那个时候，我就是坐在角落里永远都不会引起大家注意的姑娘。
其实，我是一个怪人，安静的时候安静的要死，谁跟我说话我跟谁急；活泼的时候又活泼得过分，谁不跟我说话我跟谁急。前后完全判若两人，你怎么可能分辨得出。
只是，一直特别奇怪的是，我是很胆小，我是很害怕，只是一站上讲台，我就什么都不怕了，不会紧张，不会无语，不会哆嗦，不会冒汗，别人有的那些恐惧我全没有，而且越是大的讲台，就越是能让我兴奋。
第一次记忆表演，工大，当讲师说，“接下来，让我们一起来见证奇迹吧，掌声响起来......”大家都鼓掌，然后我上去，大家的掌声就渐渐没了。因为，大家都是抱着看戏的心态，记忆牛人？多牛？表演个给我们瞧瞧？
先背诵圆周率，有人鼓掌，有人质疑早已经背了好几年了，然后挑战最难记忆的现场背诵随机100位数字，数字大家出，这个总该不会提前背了吧，只能现场记忆。大家热情高涨，一个个都想往难里出，然后把我难住，让我难堪。
还清晰记得第一次背诵的情景，因为第一次在这么多人面前背诵，而且现场记忆随机100位数字，这个以前是从来没有挑战过得。当时，自己紧张的要死，深怕出错，结果，背了8位之后，因为紧张，后面的忘了。
然后，现场混乱，大家起哄，嘲笑，甚至可以听到笑声，“就这水平还背数字呢，回家背好了再说吧。”停顿了几分钟之后，我调整好状态，然后顺利背出了剩下的所有数字，接着又挑战了倒背和抽背。
我忘了我背完之后大家僵住的表情和动作，只记得，当时嘲笑起哄的那些人，大气都不敢出一口，只是热烈的鼓掌。
很多人可能会说，“如果我上去背，可能背的比他快。”只是，说过这句话的，后来没有一个人能超越我记忆的水平。她有勇气站在讲台上挑战，而你只能做个旁观者和起哄者。
第一次不是特别完美，从那之后我越挫越勇，大三那年，我几乎走遍了天津的高校，现场随机100位数字正倒抽背，各种奇葩的提问和刁难，只是没有一次难倒过我。
因为我知道很多人是抱着看笑话或者挑战的心态看的，所以我自己私下拼命训练，把所有学生可能会出的怪异刁钻的问题都思考练习过，所以，从那以后，我从来没有失误过。
毕业以后，还陆续做过很多这方面的表演，很多人都记得我，说当时参加课程就是因为看了我的表演。
后来，我也陆续在一些场合做过类似的表演，每次表演完，大家除了惊讶就是吃惊，除此之外没有其他的了。当然，每次结束后，都会有人过来，跟我寒暄几句。
有些人是真诚地表扬，这个我从他的表情和身体姿势能感受得到，所以，我知道他是真心的，我就会大方的接受。而有一些人虽然嘴上说，“你记忆力真好呀！”实际心理那句话是，“你记忆力怎么可以这么好？不像话呀！！！”我知道他在表扬我的时候心理其实是不舒服的，所以，我会谦虚地说，“那是因为之前自己太笨了，记性太差，所以就多练了点。”
因为我这样说，他们心理才会好受一点，如果我不知好歹，继续自恋，“其实，这些对我来说只是小菜一碟。”那么，他们心理会很不舒服的。
所以，有些时候别人的表扬是真心的，你大可大方接受，只是有一些人的表扬是不甘不愿不爽不快的，这个时候，你应该在他面前适当的示弱，以减少你的优秀在他们心中所造成的压力。
这些，从他们的表情和姿势就可以一目了然。真心表扬你的人，身体打开（肩膀向外扩），表情温暖而柔和，眼神满满地透着对你的赞赏和认可。而不是真心表扬你的人，身体会收缩（肩膀向内收），表情僵硬而孤疑，眼神处处是躲避和怀疑，他们的整个表达就像在告诉你，“你真的像你表现的那么优秀么？告诉我，你哪里不好？告诉我......你一定有不好的地方。”
当然，如果是在微信或者QQ上就不太好辨别了，所以，一般别人表扬我，我都会表现得谦虚些。
我学会这件事也是一个偶然的机会。一次我去参加大会，参会期间，碰到参会的工作人员，他很热情地说，“中午，一起聊聊天吃个饭。”我爽快地答应了。只是，中午上完课，他就坐下和我聊，从上午讲的课程内容聊到课程外相关的知识点，从课程外相关的知识点又聊到公司经营和管理。
我们两个人就一直在过招。说过招是因为当两个不服输的人碰到一起，那么他们的较量就像是在过招一样，一方总想把另一方打趴下，才算心理高兴。就这样，我跟他过了一个多小时的招，每次他说的话题，我总能说出我的独到的见解，而且不比他懂得少。他以为我不懂那些知识，其实早在大三的时候，我就接触并且开始学习了；他以为我不懂管理，殊不知以前我在公司也是项目负责人；总之，他懂得，我更懂，他不懂得，我也懂。
看他似乎没有想去吃饭的意思，因为实在饿得受不了，于是我提醒他说，要不先去吃饭吧，饿了，一边吃饭一边聊。他也不好意思推脱，于是，一起吃饭。
本想可以好好吃顿饭了，结果取菜的时候，还是在过招，就这样过招又在饭桌上继续。两个人你接招，我出招，而且他似乎越来越起劲，没有要停下来的意思。我看了看表，下午的课就要开始了，再这样下去，课程就得被耽误了。
于是，我突然意识到，我为什么会一直想要和他过招？这种过招如何提前结束？我突然意识到，只有我认输，这场战争才会提前结束，否则一切都是徒劳。
于是，我变换了风格，我不再和他过招了，当他再说一个观点的时候，我就回应他说，“你说的太有道理了，您的理解比我要深刻多了。”然后我看他紧绷的脸突然松弛下来，脸上露出了笑容，我抓住机会，跟他说，“时间不早了，课程快开始了，我要去上课了，有机会再聊。”就这样，我成功的脱身了。
有的时候，喜欢较劲的人碰到一起是谁也不让谁，只是但凡有一方理智，他就会思考“我要的是什么？是让这种状态一直僵持下去还是自己认输提前结束战斗。”
先认输的那个人不是能力不够或者比不过，而是他更为全局考虑，更有胸怀和度量。
这让我想起我们家发生的事。老爸一直是脾气比较倔的，有一年，因为出口顶撞爷爷，和爷爷闹翻了。两个人闹得不可开交，爷爷也表示以后要和老爸断绝关系，没有他这个儿子。两个人半年没说一句话，见了面就跟仇人一样，青筋爆出，就差动手了。
大家想了很多办法都没辙，两个人就这样僵持着。后来，有一个亲戚比较智慧，跟我爸说，“你跟老爷子杠什么呢？你看把他气的，这要是气病了，你们不得看呀。不就是认个错吗，就算这件事不是你的错，去跟老爷子认个错，他的气也消了，你们关系也缓和了，何乐而不为呢？”
老爸一直不愿和爷爷说话的原因是那件事本不是他的错，只是他说的话有点难听而已，因此惹怒了老爷子。后来，老爸想通了，是啊，何必跟老爷子较劲，把他身体气坏了，别人还说我的不是。认个错完事。
于是，老爸认了错，这件事才算有了了解。
这让我想起了很久之前看过的一个关于佛珠的故事，希望能对你有所启发。
有个寺庙，因藏有一串佛祖戴过的念珠而闻名。念珠的供奉之地只有庙里的老住持和7个弟子知道。7个弟子都很有悟性，老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个，都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。
老住持问7个弟子：“你们谁拿了念珠，只要放回原处，我不追究，佛祖也不会怪罪。”弟子们都摇头。
7天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要承认了，念珠就归谁。”但又过去了7天，还是没人承认。
老住持很失望：“明天你们就下山吧。拿了念珠的人，如果想留下就留下。”第二天，6个弟子收拾好东西，长长地舒了口气，干干净净地走了。只有一个弟子留下来。
老住持问留下的弟子：“念珠呢？”弟子说：“我没拿。”“那为何要背个偷窃之名？”弟子说：“这几天我们几个相互猜疑，有人站出来，其他人才能得到解脱。再说，念珠不见了，佛还在呀。”
老住持笑了，从怀里取出那串念珠戴在这名弟子手上。
这个故事，让我感悟了很久。
不是所有的事情都需要说清楚。然而比说清楚更重要的是：能承担；能行动；能化解；能扭转；能改变；能想自己，更能想别人.......这就是法。
理解你的人，不需要解释，不理解的人，解释也没用。这不仅是一种境界，更是一种大智慧。
现实生活中，夫妻两人为了一些子虚乌有的事闹别扭，冷战的例子屡见不鲜，两个人谁都不愿认错，那么战争就永远不会结束，最终伤害的是两个人，而如果能有一个人先认错，那么即使错的不是那个人，他的明智之举也能让伤害暂时告一段落。
争个输赢，真的如此重要么？如果哪一天，和你争论的哪个人离你而去了，你还会继续争论吗？所以，当你自己想跟别人一比高下的时候，你需要提醒自己，“我要的是什么？我要的是让对方颜面尽失还是希望和对方维持良好的关系？”
其实，有的时候，适当的示弱反倒是一种智慧的表现。做心理咨询不需要事事都比别人懂比别人强悍，有的时候遇到一个智商高聪明的人，你适当的示弱反而有助于他问题的解决。
所以很多人说女人太强势，男人就软弱；女人太勤奋，男人就懒惰；你的男人什么样，都是你自己培养出来的，怪不得别人。很多人对女强人嗤之以鼻，只是，女强人在事业上是女强人，回家也可以变成小鸟依人，为什么一定要一直保持强悍的姿态呢。
论工作能力和表现，我绝对也算得上是一个雷厉风行的女强人，只是，强只在工作上，生活中，我也会对他示弱和撒娇，甚至会可爱的让他受不了。工作中我是严谨严格一丝不苟的，生活中我是松弛自由大大咧咧的。很多时候，他会经常嚷嚷，“喂，那位，咱们洗洗衣服行不。”见为没动劲，他就会把我的衣服扔进洗衣机然后洗了。当然，他的鞋子什么的很多时候都是我给他摆的。
该强则强，不该强还强是不明势；该强则强，该弱则弱是智慧。
这使我想起了英国前首相铁娘子撒切尔夫人的故事。
一次，撒切尔夫人下班回家敲门，丈夫隔着门问：“是谁？”撒切尔回答：“英国首相！”丈夫没搭理她。撒切尔再敲，门里依然一个声音在问：谁呀？撒切尔答：“撒切尔夫人！”丈夫还是不搭理。撒切尔再敲，门里不依不饶地问：谁啊？“是你妻子！”这回门开了。撒切尔夫人明白了自己在外面是多么风光的铁娘子，那是她的工作，那也是作为首相，而今回家，唯一的身份就是妻子了。后来，撒切尔夫人和丈夫闹别扭，还是撒切尔夫人亲自下厨给丈夫做一桌饭菜，一起默然品尝，一切摩擦就在无言中消失。当然，这位首相的丈夫，也是竭尽全力支持妻子的工作，撒切尔也因此以最光彩的形象展现在世界政坛。
家的屋檐下，没有老板和下属，没有首领和士兵，没有女强人也没有暴力狂，只有男人和女人。
好了，今天的故事就到这里，一下写了这么多，希望你有耐心看完。
我是草根，我励志！
不做空谈的梦想家，
只做肯干的实践者！
当别人谈梦想时，
我们被人踩在脚下；
当我们谈梦想时，
别人笑话我们太傻；
草根，吓傻？
不，我们逆袭！
草根逆袭，
大步向前！
开个脑洞26
答案公布
数字6。
