家中的父母上了年纪，伴随着腰酸背痛、听力下降、啰嗦成习、手脚不灵光等诸多身体上不可抗拒的岁月痕迹。子女们也是到了上有老下有小的时期，工作与家庭的平衡十分重要，如何在有限的时间慰问到家中父母、与父母愉快相处呢？
关心父母的身体健康
定期体检
人的健康是需要维护的，随着时间的消磨，一些健康问题会随之而来。体检是对健康的关注和呵护，可以有效地预防和发现潜在的健康问题，并及时得到解决。
备好常用药物补品
子女要了解父母有没有在喝什么药，还有没有、需不需要了，多关注到这些重点问题，才能有效地帮到父母。比如止痛药、红花油等，还有蛋白质、奶类，家里要常备。
关注父母的身心情绪
常给家里打电话
儿行千里母担忧。父母为我们操碎了心，大半生的心血交付到子女身上。不时给家里打个电话，说说自己的情况，问问家里人怎么样，简单的几分钟，能够给父母莫大的欣喜和安慰。
带父母出去走走
节假日有机会的话，别忘了带父母出去游玩。工作压力大，出去放松减压，带上家里人，可以说说话，照顾他们，也是轻松自在。或许有时候你会嫌带着父母麻烦，他们有时还闯祸，其实此时的他们也是孩子，何不置之一笑呢。另外，出去玩儿就别总是约束着彼此，轻轻松松才不枉此行。
把孩子交给父母照顾是一种简单轻松的处理方式。父母在照顾孩子的过程中，他们也是快乐的，这是一种生命的延续。当然，不能一味地把孩子留给父母，毕竟他们有自己的时间和精力，如果父母出去玩儿，带着孩子无疑就是累赘，这一点要彼此的沟通和体谅。
带上父母与时俱进
跟父母一起探讨新闻
对于新闻，大家都会有自己的看法和观点。对当下时事的讨论，可以增进彼此的交流，创造话题。聊天是令人开心的，这样简单的不争不吵、发表意见，也拉近了彼此的距离。
带着父母玩游戏
除了广场舞、太极等活动，在家也可以带父母玩简单的手游，比如斗地主、消消乐什么的。他们经历了时代的巨大变化，自然也不想被时代甩开。不要嫌家人烦，不要嫌他们笨拙，共乐是你真正收获的。
好吃的用的常带着
心里有父母，常给他们带些新鲜的吃的、玩儿的。家人之间生气什么虽避免不了，但哪会有隔夜仇呢。想开点，出门在外惦记着他们，他们也需要像孩子一样哄着的。
愿天下的父母都能平安健康，愿天下的子女都能此生无憾
