文/朱建军
本文节选自《走出迷惘——增强你的人格魅力》
美的价值怎么强调都不过分。
美的其他种种意义在这里我们都不去谈了，只讲一种，美就是心理健康。
我们常说“美好”，因为美就是好。
当你面临一个选择，在迷惘之中不知该选择什么时，就选择美的。当你不知该怎么做时，按最美的方式做。
美是人性的指引，选择美就是选择人性，选择了人性就会得到心理健康。
病的身体丑，健康的身体美；同样，病的心灵和行为丑，健康的心灵和行为美。
世界上跑得最快的动物是猎豹。如果你看了猎豹奔跑的放慢录像，你会发现那简直美得让人惊叹。猎豹不关心美，只关心快，而只要它采取了最佳的跑姿，让自己跑得最快，它的姿势就必然最美。
优秀的短跑运动员刘易斯的动作也极美，他和猎豹一样只关心速度，没有评委为他的姿势打分，但是得到快了，自然就得到美了。
爱因斯坦很关心科学理论的美。一次，他看到另一个人的计算公式，说：“这里边也许有错误。”有人问，“你怎么知道的?”他回答：“这个公式不美。”后来发现，那公式的确错了。
也许有人反对说：“美的东西也有不好的，比如有的毒蛇花纹很艳丽，比如有的坏女人很美丽”。是的，有这种情况。的确有色彩艳丽的毒蛇，但是如果你把毒蛇作为一个整体看，连色彩带形状一起看，它还是很丑。坏女人也的确有长的很美的，但是如果整体地看她，不光看她的外貌，还要看她的气质、举止、行为，你肯定能从中看出与其外表美极不相称的丑来。
“好的东西也不一定美。”是的，比如说有的人很好却相貌丑。但是，只要这个人不是伪善者而是真正心理健康的人，他的“好”就必然会使他更美一些。也许他丑，但是如果他人格很健全，他的内心中的喜悦会让他有发自内心的快乐的笑，而这笑会使他变的很美。美国人赞扬林肯时，说他本身相貌虽然不美，但是仁慈的目光使他的脸美丽。
所以尽管五官未必有多美，但是任何一个身体和心灵都健康的人会让人看到美，看到一种光辉。
一般人容易看到表面的美，但是不太善于看内在的美、深层的美、真美。所以你要让自己懂得美，懂得了美也就懂得了善、快乐和幸福。
一个心理不健康的人也可以当上高官，比如希特勒。但是一个心理不健康的人创造不出美的东西来。美的作品只能出自健康的心灵，比如贝多芬。
多接触艺术，多接触美好的艺术，可以让你的心理更健康，让你的人格更具光彩。从一个临床心理学工作者的角度，我不希望大家太多地沉浸于西方现代、后现代的艺术之中，因为那些艺术是有病的，是现代西方社会病了。社会中人与人隔膜越来越深，人感到孤独空虚，于是也就产生了病态的艺术。
你看看古代、近代的画家所画出的美丽的池塘、森林和少女，再看看现代的画家所画的荒漠、支离破碎的人，甚至是不知所云的画面，不要以为现在的画家更高深，他们只不过是病了。他们的灵魂病了，心灵空虚荒芜，所以画荒漠；人格破碎，所以画支离破碎的人；心中一片混沌迷惘，所以画的到底是什么，自己也说不清。
不要看这些东西。要看，就看美的。
如果你正读大学，一定不要吝惜时间，要去听音乐，看画展，读名著，看经典影片。要培养自己对美的感受力，你就将会有一个美好的人生。
