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文丨卢悦（微博@卢悦卢悦）
（本文节选自卢悦老师心悦会VIP会员尊享课程《不做“心机婊”，但要有心机——识破心理游戏，走出沟通困局》。需要本课完整录音，或想成为心悦会VIP会员的同学，请联络微信hopecure。本周三9月9日晚将有新一期课程《学会倾听，就学会了爱》，欢迎咨询。）
有一种心理游戏叫“挑拨离间”。
我们经常可以在两种关系里看到这个游戏，一种是婆媳和丈夫的关系，另一种就是著名的小三关系。
它稍微狡猾一点的玩法就是放狗互斗，这种方式可能在小三的游戏中玩得更狠一点，换句话说，这是“心机婊”擅长玩的。比如，小三会说：“我劝你啊，我们这段关系还是告一段落吧，因为我觉得你的家庭很重要，你的妻子也很可怜。”或者说：“你老婆会做一些很危险的事，我很害怕，我们还是分手吧！”这时她就会激发这个男人跟自己妻子斗的斗志。
当丈夫蓄积了越来越多对妻子的愤怒，终于发生了争吵的时候，小三可能又过来安抚他：“你真是太不容易了，你真的好辛苦！”在这样一个有意无意的过程中，她就渔翁得利了。她会扮演一个弱小的小孩，引发一个拯救者来救她。往往这时候男人就会被她吸引，去扮演一个拯救者。
其实这种方式也不是小三和婆婆专属，作为正妻，你为什么不能用呢？既然她们能用，我们也能用，但是前提是，你得确定你们是一个联盟的关系，而且你的情绪必须非常稳定。有一句话叫“师夷长技以制夷”，只不过我们用的时间不一样。在小三和丈夫处在如火如荼的激情期的时候，我们要避其锋锐，用不了这一招。但是当他们出现矛盾的时候，你也可以用这一招，你也可以扮一个“心机婊”，去安抚老公。
我该和小三对峙吗？
另一种心理游戏就是“终于给我逮到了，狗娘养的！”
玩这个游戏的人，往往会有两个部分，一个是他很会忍，因为他害怕关系的破灭。什么时候他就不再忍了呢？就是关系没有办法维系的时候。还有一种情况就是，他对关系的破灭有很多恐惧，所以他需要找到一个合理的理由。
比如李阳，他为什么会打老婆？我跟他聊过，他说那天她骂了他四个小时，他一直在忍，最后他看到他老婆站起来了，他就动手了。他的解释是：她站起来了，她要打我，所以我就要还击。实际上，人家站起来可能就是想喝杯水，但是李阳就给了自己一个理由去打对方。
所以，很多时候，他们会压抑到极点，最后终于爆发，这适用于很多贤妻良母和回避型丈夫。回避型丈夫会说：“我忍受了你这么多年，我忍够了！我要过自由的生活！”他们的妻子往往听了就会非常惊讶，因为她们之前根本不知道她的丈夫在忍她，她以为他们过的是幸福的生活。没想到她丈夫说的是他们婚姻的另一个真相，那就是实际上他一直都在忍受妻子的很多做法，只是都不说。
那么妻子就会很困惑，你说出来，我改不就行了吗？你为什么这么决绝？她其实不了解，这种人之所以忍，是因为他内心里是极度不认可用冲突的方式来解决问题的。比如在他的家庭里，要么就是非常压抑，要么就是有非常暴烈的争吵，他从小就对冲突有一种极度回避、非常恐惧的心态。
他内心里会有一个假定，就是一旦我们冲突起来，这个关系就没有办法再恢复到好的状态了，所以他会一直维系，到最后当他觉得维系不下去的时候，他就不想再忍了，那个时候他就彻底绝望了，他才会说出来。
妻子们可能会觉得，你能说出问题很好啊，那我们就解决问题呗。可是这种特别能忍的人内心里没有这种解决问题的、成人的模式，他要么是忍耐的父母，要么是忍耐的小孩，无非就是这两个模式。
跟这样的人相处，需要做的事情是非常不容易的，但实际上说出来也很简单。就是一旦一个曾经很忍你的人突然大爆发，他会表达很多愤怒。但如果你能够保持一个成人的镇定和稳定，不被他这么闹腾所左右，他也会慢慢内化你稳定的状态。但是这个闹腾的时间通常会比较长。
所以任何事情，我们只要不被他们投出来的钩子给钩中，那么我们就可以去解决问题了。这些钩子无非就是“三无先生”：无望感，无助感和无力感。只要我们有能力去处理这“三无先生”，基本上这些钩子就对我们没什么用了。
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