常常遇到陷入心理困扰的朋友们，有着很急促的态度想要赶紧调整好自己的状态，面对来访者的急切心理，咨询师很多时候需要来访者给予一定的信任，而事实上真正信任却又有很大的距离。
面对自我意识的独立，信任恐怕是世界上最难的事情了，而病急乱投医的态度常常使得来访者在时间精力上造成了很大的浪费，由于很多有心理困扰的朋友因长期受心理痛苦的折磨而心力不足，所以虽然拼命的在寻求咨询，但因为心情浮躁，常常遇到什么方法都希望立竿见影的效果，结果常常是浅尝辄止得不到预想的结果，一旦没有明显的效果就放弃了。这里确实有效果不明显的方法，但只要我们认真实践过了也算是踏实实践了也是好的，问题就是做不到安心专心的尝试。佛家说：“为道不难，唯嫌拣择”就是我们不停的在挑选过程中反而浪费了大量的精力，就像不停的挖井，因为没有一门深入从而造成了最大的浪费。
另外就是因为长期心理痛苦，思维能力下降，分析能力差，或身体有障碍疼痛，就会让家人拿主意，可是家人并没有陷入这样的困扰，没有这样深刻的心理体验，对于你内心的需要并不能把握那么清楚，甚至家人根本是无法理解的，只是出于一份爱而不离不弃而已。所以在替你拿主意的时候也分不清好坏，或只看权威之类，又怎么能帮助你做出正确的决定呢？虽然事后效果不明显也只因为家人的判断失误所致，但终究是对于改善自己的心理问题没有好处。
不要因为病急就乱投医，如果为自己负责任的态度多一分，就会意识到什么方法才是适合自己的，才有可能好好的分析理解此方法理论上说得有没有道理，在自己身上是否可行，当真正的去面对了才有可能用心去体会然后改善。才能找到适合自己的疗法。
虽然我们不能左右你的决定，也不可能自夸自己的疗法多么有效，至少我们希望你能早点摆脱困扰，拥有崭新的生活，如果有一天我们有缘相遇，我们依旧真心帮助你！
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