研究发现，颜色、气味等外界刺激都会影响人的梦境——Psy525.cn
人对于梦的研究已经很多年，直到现在还没有得出一个让大多数人信服的结论，现在科学家仍然对梦的机理和梦中出现的现象进行着研究。记者一个童年密友的父亲，在火灾中失去了右眼的眼皮，因此他只能“睁着眼”睡觉。有一次入睡之后，我的朋友在他入睡以后，依然在其面前来回走动。结果他声称自己梦见有大虫子在眼前跳来跳去。那么，外界刺激究竟会对梦境产生什么影响呢？
1老梦黑白新梦彩
1915年到1950年前后所做的调查显示，大多数的梦都是黑白的；但是这一潮流在上世纪60年代突然逆转，后来的调查显示，83%的梦是彩色的。而在同一时期，彩色电影和电视正在取代它们的黑白前辈。这可能会为人们做梦由黑白转向彩色提供解释。但研究方法的不同让人们很难得出确实的结论。
主要的问题在于，开始时研究者在中午才询问受试者的梦境，他们可能已经把梦中的颜色忘掉了；而后来的研究者让受试者醒来之后立刻写“梦境日记”，这样鲜活的颜色可能会被记起。
为了平息争议，英国敦敦大学的墨森（Eva Murzyn）对同一组试验对象同时采取两种方法进行测试。她分别用两种方法了解这些人的梦境，一种是在中午向他们提问题，另一种是让他们醒来后立刻写“梦境日记”。
她发现两种试验方法所获得的结果并没有明显的区别。这个结果证明以前的研究是可以比较的，也就说明媒体的变化可能真的影响到梦境。
她还询问了受试者童年时是否经常看黑白电视，结果发现童年时的电视记忆可能会对40年后的梦境产生作用。她发现，25岁以下受试者中只有4.4%的梦境是黑白的。而55岁以上的受试者中，如果童年时接触到彩色影视，那么只有7.3%的梦境是黑白的；如果童年时只能看到黑白影视，那么有25%的梦境是黑白的。
墨森说：“可能在童年时有一个关键期，这个时期看到的影视会对后来的梦境起到关键的作用。”虽然他们每天只用几个小时看影视作品，但这几个小时可能是他们一天中注意力和情感的高峰，给他们的头脑打上不可磨灭的烙印。
2气味影响梦情绪
德国曼海姆大学医院的研究者斯塔克（Boris Stuck）在研究报告中称，气味可以影响人梦中的情绪。
斯塔克和同伴找到了15个20多岁的健康妇女，在她们睡着后在其身边放上各种散发气味的物体，其中包括玫瑰花和臭鸡蛋。研究者用胶带把装着有气味气体的试管固定在受试者鼻孔下面，并且在上面装了一个精密的小气泵，这个小气泵可以把气体一点点送进受试者的鼻子，这样就不会有突然的气味惊醒她们。
受试者的脑活动也被记录下来。当他们进入“快速眼动睡眠”阶段———大多数梦都发生在这个阶段，他们就让这个小装置在10秒内喷出气体。1分钟后，受试者会被叫醒，研究者会让她们描述自己梦境的变化。结果显示，玫瑰的气味几乎能让所有做梦的人在梦中的情绪更好，而臭鸡蛋的气味会给梦境增加负面的情绪。不过，她们的梦境中并没有“出现”气味，只有一个妇女说她和另一个梦中出现的“咧嘴笑”的女人“被腐烂的臭味打扰”。
气味被认为和人类大脑的“脑边缘系统”相关，这个系统控制人类的情绪和行为。斯塔克说：“如果气味在你醒着的时候强烈影响你的情绪，那么它在你睡着的时候影响你的情绪也就不足为奇了。”
3外界刺激能入梦
美国波士顿女子医院医生巴塔查雅（Neil Bhattacharyya）表示这项研究是“有趣和新鲜”的，他说：“以前我们知道气味和记忆有联系，现在我们知道气味和大脑中的‘睡眠中心’有联系。”
加拿大蒙特利尔梦研究所主任尼尔森（Tore Nielson）认可了斯塔克的研究方法。他表示，自己觉得这项研究最有意思的地方是它证明了气味对梦通过情绪间接影响梦境，而不是直接让人梦见气味。他说：“这种间接的效应可能会给我们提供关于梦之形成的线索，比如说，‘情绪’可能是外界的重要事物反映到梦里的第一步。”
北京师范大学认知科学与学习国家重点实验室副教授宋艳表示，科学已经明确证明了在睡眠时的刺激能够影响梦境，比如如果在人的“快速眼动睡眠期”的时候在他的手上滴一点水，一分钟后把他叫醒，这个人多半会说他梦见了下雨、过河之类的事情。所以，睡眠时外界的气味或许能够直接让睡眠者梦到气味，这需要进一步研究。
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梦的认识史
做梦是非常常见的现象，研究表明，一般人一生中有6年时间在做梦；但梦同时也是世界上最难以理解的现象之一。
在古代，各种文明都对梦做出了自己的解释。《白泽精怪图》记载，黄帝手下有个神兽叫伯奇，专司吞食噩梦。梦还是一种有效的占卜手段。一种观点认为，占卜术中龟卜蓍筮，都属身外之占，可据以预测荣枯得失；而梦则发乎精神，属于睡眠中人们一种特殊的心理体验，是人神或人鬼之间的交流方式。
西方进入科学大发展时代，梦也成为研究的对象。梦的科学研究的专有名词“oneirology”在1653年出现。但是到现在，还没有广泛被认可的对梦的生物学定义。一般的观察都显示梦和快速眼动睡眠（REM）有关。
上世纪五十年代，美国科学家阿瑟林斯基（Eugene Aserinsky）在观察儿童睡眠的脑电变化时发现，在睡眠过程中有一段时间脑电活动很特殊，看起来不像是睡眠脑电图，倒像是处于清醒状态。在这段时间里，脑电波频率变快，振幅变低，同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起，最奇怪的是眼球不停地左右摆动。为此科学家们把这一阶段的睡眠，称为“快速眼动睡眠”。当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒，他会报告说正在做梦，而在慢波睡眠期间如果把他唤醒，做梦的机会较少。因此人们认为快速眼动睡眠和做梦是有一定联系的。后来发现，在脑活动较弱的慢波睡眠第四期有时也会做梦，但做梦的可能性远少于快速眼动睡眠期。
现在还没有确证梦和大脑的哪个部分有关，也不知道它是大脑的一个部位的作用还是多个部位的综合作用。有人假设，做梦和二甲基色胺（DMT）这种化学物质有关。1988年，美国科学家卡拉威（J.c.Callaway）的研究显示人在做“有图像的梦”时，大脑中DMT的分泌量会周期性增加，这可能说明DMT和梦中的“视觉”有关。
对梦的形成机理和作用也一直存在争论。1900年，奥地利心理学家弗洛伊德发表《梦的解析》。弗洛伊德认为，梦是对清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达，通过对梦的分析可以窥见人的内部心理，探究其潜意识中的欲望和冲突。弗洛伊德的观点现在仍然被很多人认同。
1976年，美国科学家霍伯森（J.Allan Hobson）和迈卡利（Robert McCarley）发表论文挑战弗洛伊德的理论。他们提出了“刺激综合理论”（activation synthesis），他们认为在快速眼动睡眠中，因为大脑化学物质的分泌，刺激了人的神经，产生出很多神经信号，前脑（大脑的一部分）把这些信号综合成梦境。
作者简介：
董宁宁
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