“闭上眼睛，放松身体，让心灵自然平静……想像天气晴朗，海水湛蓝，小鱼在清澈的海水中自由穿梭，白帆点点，海鸥在海面上空划出美丽的弧线，我们的船在一座郁郁葱葱的小岛前停下，岛上有很多你想看到的东西……”十多分钟后，大家在催眠师的带领下醒过来，像经历了一次漫长旅途，沿路欣赏了别致的风景，身心放松，精神愉悦。这就是有过被催眠经历者不得不提到的“海上仙旅”。——Psy525.cn
本报记者 万 晖
催眠术不只是催人入眠
深圳催眠师唐喜明介绍说，催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态，从而产生神奇效应的一种方法。他说，催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，其潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥着积极作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就像睡了很久。虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。唐喜明告诉记者：“催眠的原理在于心理暗示，人在清醒的状态下思维活跃，而在放松时潜意识起主导作用，容易产生催眠效果。”
优秀催眠师时薪过千元
记者了解到，目前催眠师和心理咨询师、心理治疗师一样，都归属到心理健康教育治疗行业。但不同的是催眠师在三者中身价最高，具备资质、持有证照的催眠师服务收费，在深圳一般都在每小时500元左右，少数优秀催眠师甚至能达到时价过千元的水平，可谓是另一个金领职业。目前深圳参加过催眠师培训的不过百人，持有证照的催眠师更是屈指可数。
由于催眠师在一定程度上有着控制人意识行为的能力，对个人品行、综合素养方面有着较高的要求，但目前内地对该职业、行业的法规性约束仍属于空白地带，该领域的市场管理、收费规范也不太完善。因此，市民在选择催眠师进行心理方面的治疗时一定要慎重。
据介绍，催眠治疗的本质是暗示疗法。催眠师运用催眠技术对被催眠者进行暗示，使之在大脑皮层建立新的兴奋点。借助负诱导作用，来抑制其原先的病态行为，使受催眠者达到一种特殊意识状态，并用以治疗疾病。
很多人对被催眠产生不安全感，怕被别人控制或者暴露自己的隐私，唐喜明说：“每个人的潜意识有一个坚守不移的任务，就是保护自己。催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。实际上，即便在催眠状态中，人的潜意识也会像一个忠诚的卫士一样保护自己。催眠能够与潜意识更好地沟通，但不能驱使一个人做他的潜意识不认同的事情，所以不用担心会被控制或者暴露自己的秘密。”
缓解压力效果好受白领追捧
唐喜明当初是在自己状态很不好的时候选择了催眠。他说自己曾经有四年每天都失眠，最严重的一次连续两周没睡，“人都到了崩溃的边缘了，身体很不好。”他说，后来开始接触催眠，性格和身体状况都改变了，人更积极开朗了。
大部分学习催眠的白领都想通过催眠来缓解压力，而且催眠还能治疗晕车和减肥，通过对被催眠者的心理暗示，达到想要的效果，所以受到越来越多人的关注。
