开学在即，为了让孩子们收心，近日，家长们扎堆到心理咨询中心收集治“心病”的方法，咨询人数比平时多三倍。——Psy525.cn
明天就要开学，假期作业还没完成、异地求学又要远离父母、面临高考课业压力大了……最近几天，12355北京青少年咨询服务中心每天都要接到十几个这样的求助电话。
而这些“病号”的病因无一例外是因“9月1日”这个日期引起的，中心的心理老师将其称为“开学恐惧症”。“这是一种情绪障碍，严重的会产生身体不适。”中心一位姓徐的心理辅导师告诉记者，近两个月的假期即将过完，学生们心中难免会产生恋恋不舍的情绪，而有些人不能进行自我调节，家长就只好求助于心理咨询中心。
记者随后又咨询了北京阳光旅程心理咨询中心、北京博爱心灵信息咨询有限公司等处，发现开学前一周左右，前来咨询“开学恐惧症”的家长和学生数量明显增多，比平常时期多三倍。
记者综合多个心理咨询中心的情况了解到，向专家求助的多为家长，就算学生与咨询师面对面的辅导，也基本都是在家长的陪同下前来。而这其中以即将升入初三、高一、高三的学生为主。
出现症状的原因主要是假期作业未完成、面临升学压力、异地求学远离父母、青春期情感因素等。
心理专家告诉记者，“开学恐惧症”主要表现为情绪突然暴躁或低落、恐学厌学、注意力不能集中、疲劳困顿、失眠健忘等，严重的甚至会出现头痛、肚子痛等身体不适症状。
专家支招
调整作息规律 家长不要施压
开学前和开学的第一周是学生心理波动比较大的时期，为避免和治疗“开学恐惧症”，除了进行心理咨询外，家长可在以下几个方面注意：
1.家长需从现在开始为孩子制定一套有规律的作息时间表，并督促孩子按时完成。
2.别让孩子一下收得太紧，让他们有一个过渡调整，家长不要过早施加压力。
3.家长还可以亲自带着孩子选购文具，让其看些课外书预热和过渡。
4.对于刚升入高中、初中的学生，因为环境改变，接触的都是陌生的同学和老师，容易出现不适应的情况。家长要多关注孩子新的动向，多和孩子聊天，了解其在学校的情况。
