据中国之声《全国新闻联播》18时53分报道,玉树救援进入第五天,对于经历了灾难的人来说,此时需要怎样的心理疏导?心理专家任荣女士今天(18日)接受了中国之声记者的采访。 ——Psy525.cn
肉体的痛苦可以通过手术等方式治愈,但经历了灾难的人们,在心里的创伤却是很难弥补的。心理专家任荣表示,在地震之后的几天时间里,很多人会开始有内在的情绪表达出来,此时的心理疏导应该更多地关注求助者的情绪走向。
“有自责的情绪、愤怒的情绪,悲伤,关注他情绪的走向。哀伤中有些向内的攻击,沉迷在自责当中。还有部分对外的攻击,找到一个合理化的理由,因为某件事情的原因,向外面把这个情绪表达出来,这个是集体性创伤,专注个体的情绪走向。包括身体的。”
与宣泄情绪的不同,有些人会把记忆中最痛苦的部分暂时忽略,任荣表示,对于这样的求助者,如果他不愿意去提那段过往,就不要强求。
“会有一些记忆中一部分跟自己最深的感觉有关的会冻住,暂时处理不了就凝固住。会有很多的反应,包括身体最麻木的部分,都与自己过不去的创伤有关。”
震后心理干预需要专业人士来进行,除了要考虑当地的文化、风俗等因素之外还要注意,不要把自己的意愿强加给求助者。
“如果不是特别专业的治疗师,一开始不一定要让对方跟着我们的节奏走,一定要我们辅助性地跟着对方的节奏走。焦点要在对方身上,不能说我为你好,希望你一定要走出这个状态。哀伤是有它的意义的,有的时候求助者、当事人通过哀伤来和他生命中重要的人连接起来。”