郑州市民袁先生最近得了神经衰弱，原来是被一堆“密码”缠上了，银行卡、医保卡、炒股基金、QQ……密码一个都不能少，他算了算，自己竟有98个密码，自己患上了“密码强迫症”。 ——Psy525.cn
98个密码“强迫”下神经衰弱
3月18日，郑州市民袁先生去了一趟心理诊所。最近他老感觉腰酸背痛，休息不好，工作没精神，他知道，作祟的是脑子里一堆混乱无序的“密码”。
他告诉心理咨询师自己一天的生活状态：早上打开手机，是开机密码；查看短信，有短信密码；到单位开电脑，提示先得输入密码；查阅电子邮箱，还是密码……
这些还不是要命的，袁先生翻开钱包，里面有11张银行卡，他说每张卡都有查询密码和交易密码，还有网银密码、交易“尤盾”密码、电话银行密码，这一折腾，就是55个密码。
此外，信用卡、医保卡、炒股基金卡、商场会员卡……这还不算QQ、MSN、网购、读书俱乐部……袁先生算了算，自己的密码居然多达98个。
被密码“绑架”的生活
35岁的袁先生记忆力很好，以前还常在朋友面前炫耀自己手机里从不存手机号，凭记忆就能“随口拈来”。“可密码比手机号难记多了。”袁先生说，比如有些网上提示密码不得少于8位，最好字母与数字甚至横线之类的符号“混搭”，说是为了提高密码安全性。“yuanhuayu2007”、“yuanhuayu2008”，这两个密码，他已经搞不清楚哪个是QQ密码，哪个是MSN密码。3天前，他买药输错了密码，结果医保卡被锁死，用不成了。
袁先生曾试图把所有密码来个“大一统”，可他发现这是“不可能完成的任务”，每家要求的密码长度不一样，有最长6位的，有最短6位的；有的要求必须是数字，有的要求必须穿插字母，有的要求密码区分字母大小写，不一而足。“而且，媒体上‘专家’经常会蹦出来提醒你，密码要经常换；避免用手机号、生日等。”袁先生干脆把所有密码记到本子上，备份到电脑文件夹里。不弄还好，这一弄，记密码的本和文档成了他的心病，“丢了咋办，电脑被黑客入侵咋办？”袁先生被搞得心神不宁，感觉人都被密码绑架了。
【支招▲▲化繁为简是种能耐】
国家二级心理咨询师赵悦玲说，袁先生是典型的密码强迫症，现在越来越多的都市人，不管是年轻人还是老年人，都因密码而出现情绪压抑、焦躁不安等症状；严重的，还伴有头痛、眼花、神经衰弱。
“我自己就遭遇过‘密码’麻烦，不过现已解决了。”赵悦玲说，做法其实并不难，就是把复杂问题简单化。
“比如，按信息的重要性设置密码，可将不同信息的密码适当归类，切忌设置过多复杂难记的密码。举个例子，将涉及理财的同一类密码设为奇数，将涉及社会生活信息的密码设为偶数，这样就可大大简化密码负担”。
