能力包括：请求帮助。北京发生这样一件事，有一个孩子说是去找他爸爸，妈妈就以为是到马路对面的姑姑家找爸爸，这个孩子兜里只有两元钱，跨了北京两个城到爷爷家去找爸爸，到了以后根本没有人，2元钱也花完了，他就顺着公交线路往回走，非常危险，这人家都找疯了，一共找了4个小时，最后找回去了。家长就反思自己，平常对孩子请求帮助的能力训练不够。——Psy525.cn
能力包括：拒绝要求。首先每个人可以问问你自己，你是不是一个能够拒绝别人要求的人？
中国人非常难说“不”，亲戚跟你借钱，借吗？比如说周末的班，或者是过节过年的班谁都不爱值，有那种所谓的“老好人”，老有人找他换班，换来了别人说他好，但是他所有过年、过节都奉献给了单位，别人跟家人团聚。所以，做好人是有代价的，能不能拒绝别人？怎么拒绝别人？拒绝之后把这份友谊留下来。很多中国人认为，拒绝别人友谊就没了，我可以告诉大家，拒绝别人的要求是一个试金石，他能试出来谁是你真正的朋友，谁是利用你的好心，如果他每每提出要求你拒绝后，他就不理你了，表示他就不是你的朋友。
做家长的你明白不明白这点，比如，我现在正在咨询的母女两个人，妈妈就是“好人”，好人在心理治疗中是有另外一种看法的，会非常委屈自己，非常的不健康，我们不是让所有人都当坏人，是在爱自己和爱别人之间找一个平衡点，如果都爱别人，天天为别人服务，这个身体会跟你说：NO，我不想干了，我要生病了。
如果家长能做到拒绝要求的话，你的孩子也会跟你学习到拒绝要求。
还有就是，你允许不允许你的孩子拒绝你？如果你不允许他拒绝你，你说什么他必须听的话，这个孩子对这个世界也很难说出“不”字。
能力包括：表达愤怒。
中国人很难拒绝别人要求，也很难表达愤怒，会通过什么呢？会通过消极、被动的攻击。比如说：我忘了，或者就是拖着不办等等来表达。这个不如直截了当讲，会给对方误解，还以为你愿意做。
我知道这样一个例子，一个妈妈特别爱这个孩子，每天早上做一种很麻烦的早点，有鸡蛋、有面，拿油也么做，做完了之后儿子会把这个偷偷的倒掉，因为他不爱吃。
我问他：“你为什么不跟妈妈直接说呢，妈妈这么忙，又浪费面粉、又浪费鸡蛋、又浪费油，还浪费时间，你还不喜欢”，我说：“你直接告诉他说，妈妈你天天为我做的，我很爱你，你的爱我接收到了，但是我不爱吃这种”，哪样好呢？你可以自己思考，很典型的中国人就会不说。
能力包括：帮助他人，还有跟别人合作的能力，也是我们的孩子未来非常需要的。
最后一个目标才是成才，著名专家卡耐基认为：人的成功85%靠的是人际关系能力。
现在情商也越来越得到大家的重视，情商高人际关系才好，这里说的人际关系，不是我们常说的“拉关系”这种关系，拉关系是一种特殊人际关系的形式，
真正的人际关系好，这个人不会所有人都喜欢他，所有人都喜欢他的人，在心理学上是有诊断的，是有毛病的，肯定是一个不爱自己的人，是迎合别人的人。只要大多数人比较喜欢你，你已经非常健康了。
因为任何一种个性都会有人喜欢有人不喜欢，而情商是什么东西？对情绪敏感能够表达，能力还有一个人的综合素质，还有他的创造力。
作者简介：
王志
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