有人为了爱情杀人，有人为了爱情自杀，令人不禁质疑，爱情为什么会带来如此不堪的后果。——Psy525.cn
其实，在这些案例中有一些共同的特性，第一，凶手不论是自称或是在遗书中均表明自己“深爱”对方，因此为了爱可以不顾一切，他们对于爱情的认知过份夸张化，就像琼瑶小说中情绪失控的情节，第二，男女双方各自对感情及关系的认知程度有相当大的差距，如男青年枪杀女方，男方已经认定“非对方不娶”，而女方根本觉得只是“普通朋友”，大学的案例中，两位女主角均以情人自居，而男方却认为只是可以发生肉体关系的干妹妹而已，第三，凶手当时处于压力状态，也许是人际冲突、工作遇到挫折、或是经济危机，在前夫杀死妻子的案例中，凶手当时已经很久没有固定的工作及收入，第四，男女任何一方存有复杂的婚姻关系或感情纠葛，使彼此的交往处在某种紧张的状态之下。
以上四点可归纳而称之为“自恋型的爱情”，自恋型的爱情只重视自己的感受与看法，只介意自己的成功与失败，他们没有能力建立人我之间的心理疆域(EgoBoundary)，也不考虑现实环境的条件，常常误以为自己的想法与感受就是别人的想法与感受，所以，一旦触及爱情，只要自己很喜欢对方，便认为对方一定也很喜欢自己，无法了解对方的性格与想法：像是不重视对方的价值观、不注意对方的生活习惯、交往的过程中也不能同理对方的感受、甚至忽视对方的家人与朋友，因此常常造成双方在爱情关系上认知的差距，自恋式的爱情无法忍受别人的任何批评或忽视，一旦遭到拒绝，就以为自己的全部被否认，自尊心下降、感到人格受损受辱、内心产生强烈的气愤，好象世界末日一般，这些以自我为中心的想法，使他失去客观评估环境的能力，现实感消失，如果性格又相当冲动，自我控制不良，外向倾向的人容易犯下杀人的错误，而内向倾向的人则以自杀解决问题。
自杀与杀人均不是健康爱情所带来的结果，有许多人的爱情虽然不至病态到致人于死的程度，但是分手、三角关系、外遇、离婚的案例却在精神科的临床上比比皆是，使我们不得不承认在爱情完美的面具背后存有一股危险的毁灭力量，爱情与个体的自我形像有关，特别是童年时期的发展过程与依附经验，我们所寻找的对象其实只是满足自己内在的需求，或是重新找寻儿时父亲或母亲的影子，好使我们回到依赖父母的早期经验里，病态的两性关系往往建立在“共生”的状态之下，没有独立的个体存在，因此不能忍受关系的消失或是对方的离去，“共生”意味着没有对方，我将显得懦弱、微小甚至不存在，用通俗的话说就是一种极端的依赖，因此，如果对方要求结束爱情关系，那么我这个人会因为爱情的消失也跟着被毁灭了，例如在男性主义的价值思想上，常常误以为女性的依附才是男性勇猛与自信的来源，因此女方的离去，使一般男人觉得自尊扫地、人格消失，具有冲动性格的人往往便在这样的心理历程中作出令人不敢置信的死亡行动，虽然在临床上情杀的案例并不多见，然而一旦发生，却是不可收拾，而其它大部份的案例，则是在失恋或离婚后经历了相当长时间的忧郁沮丧与焦虑，我们建议面临这样问题的人尽早到医院的精神科求诊，让专业人员加以协助。
爱情关系的确有转化或破坏双方内在世界的潜能，不过，不要对爱情失去信心，健康的性格是懂的爱与分享的个体，只是在良好的关系建立之前，必须培养出独立的性格与处事态度，在个体独立之后，我们才能在爱情中寻求身体、情绪、智性与道德的亲密关系，个体需要重新面对并参与自己和伴侣的内在世界，换句话说，情侣们藉由交换各自的外在生命故事，参与彼此的内在世界，并将之整合到爱情关系中，而使双方进入另一种境界的成熟，在这过程中，我们才能渐渐脱离病态的共生关系，即使面对关系的结束，也不会因此感到惊慌失措，觉得全世界都在你的眼前消失，因此，一个良好的爱情关系是可以坦然面对任何一方说“再见”的可能！
而在现代社会要如何预防存在于爱情关系中的危险因子呢？请注意以下的原则：
1.你所交往或认识的朋友是否情绪不稳定，做事容易冲动，自我控制力薄弱。
2.对方(特别是男性)是否在言谈间过份强调自己的价值，认为自己将来铁定有一番作为，也就是自我夸张吹虚，但是实际上，他在工作方面没有任何进展，甚至因为不满现状，反抗主管权威，而时常更换工作。
3.对方是否只在认识很短的时间内就强调深深爱上你(这时，千万别以为自己具有吸引力而乐昏头)，并且给你许多承诺与保证，可是，在你稍有犹豫之时，却认为你是拒绝他，因而大发雷大发雷霆，也就是他无法忍受感情上的一些小挫折。
4.对方当时是否处于压力之下，工作不如意，经济危机，与同事起冲突......等，有时是环境造成，有时是对方性格使然，但不论如何，对方都会推卸责任，将一切不顺利归因于外界，好象全世界的人都对不起他。
5.对方给妳的印像时常令妳感到矛盾或是有不一致的讯息，你们周围的朋友或家人均提醒妳要小心与他交往，而他在与妳单独相处时，却过份专情，像情圣李奥纳多般的对妳好，让妳相信是其它人严重误会他(当然，此时对方会表示全世界只有你最了解他，别因甜言蜜语而失去判断能力)。
7.对方曾经罹患精神方面不稳的疾病，例如躁郁症、反社会人格、忧郁症、焦虑症、习惯性服用药物(如嗑药、长期服用安眠药、过份大量喝酒)、青少年时期有品行疾患，儿童时期有严重过动倾向，在行为上最明显的特征是冲动控制不良，却常常在事后懊悔。
8.对方在过去的感情历史中，曾有堕胎、复杂的性关系或婚姻关系，并有第三者的介入。
9.对方曾经自杀，或以自杀一再威胁伴侣不可分手。
10.如果你目前的交往对象在以上九点中占有四点以上的特征，就表示你们的爱情品质出现红灯，最好双方一起寻求专业的协助(请别迷信于算命或是民间信仰)，最后仍要提醒大众，爱情并不可怕，它只是使人产生无限的可能，把自己内在世界的潜能激发出来，学习独立成熟、不再以自我为中心、懂得设身处地为对方着想，才是进入爱情宝殿的不二法门。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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